Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Система минус 60

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

Даже и не знаю, когда же у нас уже пойдет мода на пышные тела, просто уже так часто на улице встречаешь не то, чтобы стройных, а именно очень худых девушек, что просто как-то не комфортно при этом себя ощущаешь. Я не могу назвать себя толстой, но все же после родов у меня имеется лишний вес, который я никак не могу сбавить, а мне бы этого очень хотелось. Вообще на даром говорят, что после примерно 25 лет очень тяжело скинуть лишний вес, потому что идет замедление процесса обмена веществ. Как бы не пыталась я скинуть все эти лишние килограммы, но все равно либо не получается, либо же все, что удалось скинуть у меня обратно возвращалось. И вообще я поняла, что все эти диеты для меня не подходят, потому что либо проблемы с пищеварительным трактом потом происходят, либо же хожу все время голодная и от этого становлюсь более раздражительной.

Мне больше нравятся диеты такого плана, чтобы было просто их придерживаться и не мучить тем самым себе организм. А так же, чтобы можно было много чего из продуктов питания не убирать из своего рациона. Часто встречаю в интернете отзывы и еще просто статьи о такой диете, как минус 60. Когда же я прочитала коротко о ней, что именно там можно кушать, а чего нельзя, то поняла, почему все же так много человек ее хвалят. В основном диета привлекательная, потому что в ней есть много продуктов питания, которые все другие диеты просто запрещают.

изображение

изображение


Система минус 60 для похудения.

Что мне не понравилось в такой диете.

Начну сразу же с описания того, что мне в этой диете не понравилось, потому что в основном всего этого меньше, чем положительных моментов.

У диеты минус 60 очень много оговорок, то есть хоть и позволяется много чего съедать, но все же слишком много поправок и правил, без соблюдения которых вообще не обойтись и рушится вся система.

Вся суть в том у этой диеты, что питание здесь идет чуть ли не по часам. В обязательном порядке необходимо что-то кушать на завтрак, потому что таким образом запускается обменный процесс во всем организме. Есть такие люди, которые не любят завтракать и я как раз вхожу в это число, поэтому здесь есть некоторые сложности. Так же по этой диете сказано, что в том случае, если по какой-то причине не получается позавтракать, то потом пропадает первый прием пищи, возмещать нельзя.

Еще одна сложность такой диеты состоит в том, что нельзя кушать после 6 часов вечера, а это очень сложно, особенно для меня. Я ложусь спать поздно и такой разрыв в еде дает о себе знать чувством голода.

Мне не нравится, что эта диет запрещает молочный шоколад, но почему-то кусок торта допускается. Я молочный шоколад очень люблю, а вот без торта могу обойтись.

Так же по этой диете еще сказано, что необходимо отдавать свое предпочтение рис и гречке, я же оба эти продукты мягко говоря не люблю, а тут приходится кушать и еще в пропаренном виде.

Что касается воды, то пить нужно не 2 литра, а по мере жажды, что так же не совсем привычно и отходит от нормы.

Положительные черты такой диеты.

Но все же именно положительного у такой диеты гораздо больше. Мне нравится, что здесь есть такое правило, которое разрешает кушать абсолютно любые продукты до 12 часов дня. Как я поняла, то это все по той причине, что в такое время наблюдается наибольший обменный процесс, то есть все съеденное по идее должно переработаться и не отложиться в жиры.

Так же диете разрешает кушать мясо, можно даже позволить себе кушать макаронные изделия и хлеб, но все это нужно съедать именно до 12 часов дня, а далее все идет уже не такое калорийное и тяжелое.

Так же можно употреблять в принцип все продукты, но в основном делать нагрузку именно на первую половину дня, потом вся сбавляем.

изображение





Добавил: Verona777 29-07-2016, 01:59 Вернуться назад
Теги :

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Липоксин

Липоксин Сейчас во всех средствах массовой информации довольно часто всплывает такая  проблема, как...

Добавить комменентарий к Система минус 60

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *