Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Отзывы фитнес хлопья

Сироп мангустина

Сироп мангустина Одна из самых актуальных проблем, которая почти что каждого уже касается в наше время - это конечно...

Осознание

Как вы думаете, сколько процентов женщин довольны своим телом? Ответ и цифры конечно огорчают. С тысячи опрошенных женщин, лишь 8% считают себя идеальными. И то, за свою фигуру благодарят они генетику. А большинству девушек и женщин за идеальные параметры приходится бороться. Кто-то идет в зал, кто-то изнуряет себя диетами. Но чаще всего это не приносит желаемого результата. Многие негативно отзываются о чаях для похудения. Но запивая таким чаем торт, вы никогда не увидите на весах заветные цифры. Да и большинство диет вам в этом не поможет.изображениеПервое, что вам нужно, это осознание того что у вас действительно лишний вес. Часто мы списываем нежелание делать что либо, на занятость и осталось. А организм с каждым днем все больше и больше накапливает лишние сантиметры. Или хождение постоянно в одежде, тоже скрывает проблемы. Оденьте купальник и попросите сфотографировать себя с разных ракурсов. Потому что глядя в зеркало мы стараемся себя идеализировать, на самом деле не замечая что уже пора что-то предпринять. Висящие складки на спине, ливчик который перетягивает вас как колбаску, торчащий живот и дряблые ноги. Если хотя бы один из пунктов вы разглядели в зеркале, знайте, вам пора заняться собой. Многие увидев что проблема существует, сразу начинают садится на строгую диету. Ограничивая себя во всем. И с трепетом стают на весы каждый час. Но увы результата как правило не бывает. А скинутый килограмчик возращается быстро, а зачастую еще и приводит с собой друзей. Почему же так происходит? Вроде бы ничего не ешь, а ненавистные килограммы не хотят с тобой расставаться. Все потому что ваш организм испытывает стресс при строгих диетах. И вместо того чтобы отдавать, он усиленно начинает копить жир про запас. Что же делать в таких случаях? Как избавится от лишних сантиметров?

Как обрести фигуру своей мечты?

изображение

Несомненно вы достойны красивой фигуры и здорового организма. Но если Бог не наградил вас идеальной генетикой за свои "90-60-90" вы должны сражаться. В первую очередь сама с собой. Ведь нет ни чудодейственных чаев, ни таблеток, которые позволят вам есть все подряд и не толстеть. Самое эфективное средство привести себя в порядок и всегда выглядеть хорошо- это правильно питание и спорт.

Правильно питание + спорт.

Для начала вам нужно повысить выпиваемую за день жидкость.организм в день должен получать от вас не менее 2литров воды. За это вам скажет спасибо и кожа и цвет лица. Дальше нужно составить себе меню на неделю по правилам правильного питания. Лучший завтрак в даном случае это фитнес хлопья от Нестле.изображение

Есть много разновидностей всяких хлопьев. Но если брать обычные "желтые хрустящие" хлопья, то они вам не помогут. Они очень быстро растворяются в желудке вызывая еще больший голод. И вместо 10 положенных ложех их можно съесть целую пачку в день). Но и хлопьми фитнес особо не похудеешь если их постоянно топтать. В них находится много сахара, который при правильном питании стоет урезать. Калорийность этих хлопьев 353 ккал. Что впрочем не плохо но и не очень хорошо. На упаковке даже написана диета. Эти хлопья предлагаю не только на завтрак, но и есть их на ужин. Нет!!! Делать этого категорически нельзя, потому что все что содержит сахар можно кушать только до 12 часов. На ужин нужно есть салаты и белки. А скушав такую дозу углеводов вы снова начнет копить жиры. Плюс этих хлопьев в том, что они не превращаются в кашу постояв даже длительное время в жидкости. Но мой вам совет, дорогие девочки! Не увлекайтесь этими хлопьми. Если есть время сварите правильную кашу и наслаждайтесь правильным продуктом. Хлопья подходят для тех кто опаздывает с утра или просто лентяй!




Добавил: haroshaiadeachka 3-08-2016, 09:46 Вернуться назад

Detoxic купить

Detoxic купить Паразиты внутри нас Не смотря на образ жизни и гигиену, каждый и нам имеет очень большую...

Сироп мангустина

Сироп мангустина Доброго времени суток, девчонки! Думаю, проблема похудения стоит остро для каждой из нас в...

Ярсагумба форте отзывы врачей противопоказания

Ярсагумба форте отзывы врачей противопоказания Доброго времени суток! Стрессы из-за проблем на работе, проблем в семье, проблем в какой-либо...