Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Минус 60

- Минус 60

Минус 60

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Сразу скажу, что несмотря на то, что в начале эта система питания действительно работает и работает неплохо - я её никому и никогда рекомендовать не буду.


На мой взгляд - это просто какое-то издевательство над организмом. Во-первых не есть задолго до сна - вредно. Во-вторых - объедаться сладостями и вкусностями пусть даже и с утра - вредно. В третьих - психологисечки составляющая - если каждый день думать о том что и когда тебе можно съесть, то свихнуться можно. Каждый раз думать сочетаются ли продукты которые тебе именно сейчас хочется съесть и можно ли их есть в это время. Да ну нафиг. Я, если хочу например шоколадку, хочу её именно сейчас. А не завтра утром. Завтра утром я могу её и не захотеть уже и съем её получив гораздо меньше приятных эмоций.


Я говорю не голословно, я сама пробовала эту систему питания. Но помучившись пару месяцев, несмотря на то что килограммы уходили я решила, что я так больше не могу - не могу по вечерам не ужинать нормальной едой - ведь вечер - это единственное время, когда семья собирается вся вместе за столом - и жевать какой-нибудь творог я не могу. В общем перешла я на подсчёт калорий и очень этому рада. Теперь я ем всё что захочу, тогда, когда я захочу, но только в пределах своей суточной нормы. Конечно, тут тоже надо заморачиваться с подсчётом калорий, но через месяц начинаешь делать это уже на автомате.


Кстати, основательница диеты/системы минус 60 как похудела, так и растолстела снова - стоило лишь чуть-чуть дать слабину. А это тоже о многом говорит.


Кроме того в системе постоянно появляются новые правила, а приверженцы этой системы уж какие-то слишклом радикальные. В общем решайте сами - стоит ли подчинять свою жизнь тотальному контролю над питанием или стоит расслабиться и получать от жизни и от еды удовольсвие и при этом хужеть. Я пробовала многие иеты и системы питания и в конце концов пришла к выводу, что нет ничего лучше правильного питания с подсчётом калорий, но без фанатизма. То есть я конечно стараюсь питаться правильно и не переедать, но со своими лоточками на дни рождения не хожу и если до трясучки хочется чипсов с пивом - спокойно пью пиво и ем чипсы, просто учитывая это в дневном колораже.


Если вы находитесь в начале пути похудения и ещё не определились по какому пути пойдёте - советую сразу начать не с системыпитания минус 60, а с подсчёта колорий. Поверьте мне - не пожалеете.


Будьте стройными и красивыми и любите себя. Это главное.изображениеизображение



Добавил: Geneva 4-08-2016, 18:44 Вернуться назад
Теги : минус 60

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Добавить комменентарий к Минус 60

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *