Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Ананасовая диета

- Ананасовая диета

Ананасовая диета

Китайские тампоны Clean Point

Китайские тампоны Clean Point Как ни уговаривала меня мама беречь себя от холода и носить зимой не то, что красивое, а то, что...

Ананасовая диета


Похудеть на ананасе- правда или миф?!


Ананас очень красивый фрукт, но кроме красоты он ещё и приносит не мало пользы. В ананасе очень много витамина С, но кроме него там есть ещё " Бромелай"- фермент который разщепляет белки.

Речь идёт именно о свежем ананасе, консервированый к сожалению уже не содержит всех тех полезных веществ и при этом ещё и содержит не малое количество сахара, который пользы не принесёт.

изображениеКакие же свойства у этого красивого тропического фрукта?

Ананас полезен больным с гипертонией.

Помощник в лечении варикозного розширения вен. ( ферменты содержащие в фрукте обладают противовоспалительным действием)

Ананас поможет при переедании ( благодаря кислотам пища быстрее усваивается)

Ананас поможет при укачивании.

Аннас уничтожает раковые клетки.

Почему же употребляя ананас можна похудеть?

Ананас фрукт с высовим содержанием сахара, но при этом в 100 грамах ананаса всего 56 ккал. Из за присутствия в нем бромелайна , употребля ананас ежедневно вместе с остальной пищей вы помагаете своему организму переварить грубую пищу, тем самым ускоив процес метаболизма. Учёные выяснили что 1 грамм бромелайна может сжечь до 900 грамм веса.

Полезно делатьт ананасовые разгрузочные дни. Для этого вам понадобится 2 кг ананаса и литр ананасового сока ( без сахара).

Ананасы необходимо нарезать и разделить на 4 порции которые вы должны сьесть в течении всего дня. И выпить ананасовый сок. А течении всего дня можна есть только ананас и пить только ананасовый сок. ТАк вы можите скинуть 1-1.5 кг за 2 дня без вреда для организма.

Добавляйте ананас ежедневно в свой рацтон, так вы облегчите работу своему пищеварительному тракту и избавитесь от лишних кг.

Отдавайте предпочтение свежим а не консервированным фруктам.

Сохраняется очищенный свежий ананас со всеми своими полезными свойствами не больше суток, при температуре не до -7, при -7 ананас терят свои полезные свойства и вкусовые качества.


изображение

Как правильно выбрать ананас:

Ананас должен быть правильной овальной формы, корка слегка мягкая но плотная и упругая. Перевернув ананас вы должны увидеть что его нижняя часть сухая . Осмотрим ботву, она должна быть густой и зелёной. Похлопайте по ананасу ладонью ( как по арбузу) если звук глухой то значит фрукт спелый, а если пустой значит плод уже пересох. Понюхайте фрукт, у спелого ананаса нежный сладковаты аромат, но если запах слишком резкий значит в ананасе начался процес брожения, и покупать его уж точно не стоит. Попробуйте провернуть ботву назад-вперёд, если она неплохо прокручивается значит ананас спелый и хороший.

изображение

Что приготовить с ананасом?!

Есть множество вариантов употребления ананаса, множество блюд с добавление ананаса, как свежего так и консервированного.

Некоторые варианты блюд:

Салаты : "Яйца, куриное отварное филе, кукуруза, ананас- все ингредиенты режим кубиками и добаляем майонез." " Сыр+былык+ананс кубиками, заправляем майонезом " " свинина запечённая в фольге с ананасами" , отбивный в духовке с ананасами и сыром, куринное филе с ананасами в рукаве, пироги с ананасами" Любимым соидинением для всех есть курица с ананасами, фантазируйте, эксперементируйте, добавляйте!)

Как разделать ананас:

Отрежьте ботву и низ ананаса.

изображение

Переверните фрукт и аккуратно обрежьте его по кругу.

изображение

По кругу вырежте остатки кожуры.

изображение

изображение

Разрежте ананас на 4 части и вырежте серцевину, ( эта часть ананаса не годится к употреблению из за своей твердости и вкусовых качеств) Нарежте на кусочки, и приятного вам аппетита!

изображение

Употребляйте ананас в совём рационе. Это не только вкусно и красиво но и очень полезно!
















Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Отвар Матрены

Отвар Матрены Отвар Матрены является сбором из лечебных трав, которые собирались исключительно по старинным...

Капли для похудения Fire Fit

Капли для похудения Fire Fit Неоднократно слышала про напитки, снижающие вес, но все как-то некогда было заниматься этим...

Добавить комменентарий к Ананасовая диета

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *