Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Прочие советы » Smart цели

Diabenot обман

Diabenot обман Сахарный диабет - это очень серьёзное заболевание, которое проявляет себя повышенным уровнем сахара...
Smart цели - умные цели.



Smart цели - это ближайшие цели, которые должны удовлетворять критериям: Specific (конкретный), Measurable (измеримая), Attainable (достижимая), Realistic (реалистичная), Time-based (на определенный период).

SMART:

  • конкретный, значительный.

  • измеримый.

  • достижимый.

  • реалистичный.

  • ограниченный во времени

Если цель удовлетворяет пяти вышеизложенным критериям, такая цель и является Smart целью.

Эту технологию (СМАРТ) часто используют для постановки целей, для скорейшего достижения целей. В целеполагании аббревиатура СМАРТ (SMART) имеет иную расшифровку, но все одно, сводится к тому, чтобы цель была как можно быстрее достигнута. Поэтому любая цель должна быть конкретной, должна измеряться, должна быть достижимой, реалистичной и иметь временные рамки.изображение



Specific.

Конкретная цель. Именно наличие данного критерия поможет увеличить вероятность ее достижения. Конкретность подразумевает: "что именно", "когда", "сколько" и т.д. Цель должна быть прозрачной. В этом же пункте присутствует вопрос: "кто вовлечен в процесс достижения цели"?, "какой нужен результат"?, "есть ли дополнительные условия, либо ограничения в рамках достижения данной цели"?. Определиться со спецификой цели, значит, приблизиться к ее выполнению, сведя к минимуму время на ее выполнение.изображение

Measurable.

Измеримая цель. Цель должна быть мотивирующей. Измерение не должно быть только направлено на конечный результат. В результате движения к цели должны быть измерены промежуточные показатели. Успех или провал? Без измерения невозможно узнать, насколько вы движетесь к цели и достигнете ли ее? А быть может уже достигли? Отвечая на эти вопросы вы настраиваете себя на конечный результат, получая промежуточные результаты.

Attainable.

Цель должна быть достижимой. Иначе какой смысл ставить цель, которую невозможно достичь. Имеются ли достаточные ресурсы и средства, чтобы цель была достигнута? Если да, тогда вперед, к заветной цели. Цель должна быть ориентирована на конкретные действия. Опыт, знания, трудовые ресурсы, а также доступ к информации должны быть доступны на пути к цели. Еще следует сказать о временных ограничениях. Реально ли достичь цель в конкретные сроки или нет?



Realistic.

Реалистичность и полезность. Вот какие еще необходимы критерии для достижения цели. Если есть и другие цели, то эта конкретная не должна им противоречить. Возможно, что поставленная цель кажется невыполнимой. Тогда необходимо разбить ее на более мелкие цели, которые окажутся реалистичными. Например, чтобы раньше вставать, необходимо раньше ложиться спать. Тогда получиться выполнить конкретную цель, при этом высыпаясь.

Time-based.




Ориентированность по срокам. Цель не просто должна быть достигнута. Она должна иметь временные рамки. Если цель достигнута позже намеченного срока, то мы говорим о невыполнении цели. Значит все подсчеты оказались неправильными. Цель должна быть достигнута во время или даже раньше. Не имеющая рамок цель уязвима. Она уязвима к меняющемуся времени и может повлечь за собой кризис.изображение

Достигнутая посредством

SMART технологии цель дает удовлетворение ее участникам. Это, в свою очередь, приносит пользу, в том числе и пользу личности. Возможен личностный рост.

Достижение цели может быть усложнено:

  • временными ограничениями,

  • отсутствием опыта, знаний,

  • чрезмерным давлением со стороны

Необходимо учитывать все факторы на пути к цели, тогда они поддадутся быстро меняющемуся времени и станут реалистичными. Ресурсы при этом играют значительную роль. Чем большими ресурсами располагают участники, тем выгоднее у них положение дел!



Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...