Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Прочие советы » Как приготовить кабачки

Lss для похудения

Lss для похудения Сегодня я хотела бы посвятить ваше внимание информации о препарате Lss - если быть точнее, то это...

изображение Летом практически каждый огородник выращивает кабачки. Они очень просты в уходе и дают гарантированно большой урожай. Да и на полках продуктовых магазинов этого овоща всегда в избытке по невысокой цене.

Кроме того, диетологи рьяно советуют употреблять кабачки в пищу. Ведь этот доступный овощ низкокаллорийный, содержит ряд витаминов, хорошо усваивается. Сколько бы кабачков вы не употребили,это никогда не отложится на ваших боках) А калий,которым так богат этот овощ благотворно влияет на сердце.

А если вы не любите кабачки(бывает и такое),значит,вы просто не умеете их готовить.

У нас всегда вопрос,что же делать с обильным урожаем кабачков?Ведь они растут слишком быстро)

Уже много лет этот вопрос для нашей семьи решен: мы готовим вкусные и аппетитные кабачковые оладьи.

Оладьи из кабачка

- средний кабачок

- 2 яйца

- сода

- соль

- специи

- чеснок

- мука

- растительное масло

Рецепт прост и доступен для каждой хозяйки.

Берем один средних размеров кабачок. Моем и чистим его от кожуры. Если кабачок молоденький,можно оставить семена и мякоть.В них содержится много полезных веществ.Если овощ немного перезрел,не беда: просто удалите грубые семечки.

Натираем кабачок на терке или прокручиваем в мясорубке. Можно прокрутить вместе с ним пару долек чеснока для остроты вкуса.

Добавляем в полученную массу пару яиц, соду на кончике ножа, соль и специи по вкусу. Перемешиваем,затем добавляем муку. Тесто должно получиться не очень жидким,но и не слишком густым. Хотя густота теста тоже на любителя.

Ставим на огонь сковороду,наливаем растительное масло и выкладываем ложкой будущие оладушки. Можно сделать потолще или потоньше. Жарим на масле с двух сторон.

Все.Вкусные и питательные оладушки готовы! В нашей семье их любят есть с медом,сметаной.Отдельно готовлю для мужа с чесночком.

Оладьи из кабачка лучше есть горячими.Когда они остывают,вкус уже не тот.

изображение

Еще одно вкусное,но уже более хлопотное для меня блюдо- жаренный кабачок.

Жаренный кабачок

- молодой кабачок небольших размеров

- соль, специи,чеснок по вкусу

- 2 яйца

- мука

- растительное масло

Берем молоденький небольшой кабачок. Моем,чистим от кожуры(а можно и не чистить) и режем тонкими колечками.

Взбиваем пару яиц,добавляем туда соль и специи по вкусу. Рекомендую выдавить дольку чеснока. Теперь обмакиваем каждое колечко в этой смеси,а затем в муке с двух сторон. Кладем на горячую сковороду и обжариваем на растительном масле с двух сторон.

Подавать к столу также лучше горячими,холодные блюда из кабачков теряют свой вкус. К жаренному кабачку можно подать сметану, соусы, свежие овощи.

Для тех,кто придерживается более здорового питания и не приемлет жаренные блюда,можно рекомендовать тушеное рагу из кабачков.

изображение


Рагу из кабачков

- 1 средний кабачок

- 2 больших томата

- 1 болгарский сладкий перец

- 1 средняя морковь

- 1 головка репчатого лука

- чеснок,зелень

- соль,специи по вкусу

- растительное масло

Готовится рагу тоже быстро и просто. Плюс получается действительно полезное легкое блюдо.

Мы готовим рагу что называется из всего,что выросло в огороде.

Шинкуем кубиками небольшой кабачок, пару спелых помидорчиков, сладкий перчик, небольшую головку репчатого лука, трем морковь. Наливаем в посуду подсолнечное масло,выкладываем овощи, закрываем крышкой и тушим на медленном огне минут двадцать до готовности в собственном соку, часто помешивая.

За пять минут до окончания готовки добавляем соль,специи по вкусу, выдавливаем головку чеснока.Можно сверху покрошить зелень. Я люблю добавлять в конце листья базилика.

Можно употреблять рагу как отдельное легкое блюдо или подавать гарниром к мясу или рыбе.



Добавил: batareyka 8-08-2016, 21:58 Вернуться назад
Тэги: блюда из кабачков, рагу из кабачков, тушеные кабачки, жаренные кабачки, оладьи из кабачков, оладушки из кабачков

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Артропант

Артропант Артропант – крем для суставов с уникальным составом и сильными целебными свойствами. При регулярном...

Lss для похудения

Lss для похудения Сегодня я хотела бы посвятить ваше внимание информации о препарате Lss - если быть точнее, то это...