Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Прочие советы » Танцы для похудения

- Танцы для похудения

Танцы для похудения

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

Добрый день, мои дорогие читатели! Сегодня хочу рассказать вам об одном из видов похудения. О похудении с помошью танцев. Ни для кого не секрет , что в наше время есть множество различных способов похудеть и привести себя в желанную форму. Каждая девушка хотя бы раз в жизни , но сидела на различных диетах, истощала себя в спорт залах, на тренировках, пила таблетки и т.д. Но задумывались ли вы хоть раз, к чему все эти методы могут привести!? Конечно я не имею ввиду спорт, он важен и нужен в жизни каждого челове, спорт это жизнь и здоровье. Но не какдый знает о виде похудения с помошью танцев.Вот об этом сегодня мы и поговорим.

изображение


Как похудень дома спомошью танцев:

изображение


Максимальная нагрузка обеспечивается, как известно, при одиночном ритмичном танце, с учетом задействования практически всех групп мышц. Например, танец живота помогает стряхнуть лишние сантиметры с бедер, живота и талии, ирландские танцы формируют осанку и тренируют ноги, а стрип-дэнс – это работа над всеми мышцами сразу. Но для начала следует подготовиться к домашним тренировкам. К этому следует отнестись серьезно. Нужно подготовить комнату для того чтобы вы себя чувствовали комфортно и не сковано.

как и все девушки, я не раз задавалась вопросом, какой способ мне выбрать для себя, чтобы всегда быть в форме.Я изнуряла себя диетами, придерживалась правильного питания, но все это давало очень мало результатов. Я начала ходить в фитнес центр, но совмещать с работой и маленьким ребенком было это трудновато. Я пыталась смотреть видео уроки с тренировками на разные группы мышц в домашних условиях. Но все как то было безрезультатно. И вот как-то прогуливаясь со своей доченькой, я встретила знакомую. Она рассказала мне, что начала заниматься танцами в студии и пригласила меня. Прийдя на урок танцев я немного смущалась,мои не много не идеальные формы давали о себе знать. Это был восточный стить танца. Все было настолько интересно.Я еще пообщалась с девочками которые занимаются этим уже долгое время. и пришли сюда именно для того чтобы похудеть. Смотря на них мне очень мало верилось в то , что действительно у этих девченок были лишние килограммы.Я очень этим увлеклась, я ждала с нетерпением каждого следующего урока. Но когда я стала замечать, что начали пропадать мои см лишние. Я просто была в шоке. прозанимавшись пару месяцев, и набравшись уже навыков, ярешила продолжат это дело, только в домашних условиях. Я находила в интернете уроки танцев и танцева вместе с ними. Даже подключила к танцам свою принцессу. Эй очень это нравилось. А я радоввалась в двойне, язанимаюсь любимым делом, явижу результат, да еще и доченька рядышком.изображение

В комнате мы с доченькой все обустроили, чтобы нам было удобно и комфортно, расставили мебель чтобы было много места. Чтобы ничего не мешала и не сковывало двидения. Для себя и для малышки я пошила наряды в восточном стиле, это придавало некую пикантность и вкус нашему занятию. Находили подходящую иузыку, смотрели видео уроки и продолжали танцевать. Заметьте, что это абсолютно безвредно, это своего рода тот же спорт, только в другом виде. Вот так занимаясь любимым делом, мы удалось похудеть с помошью тацев,и без вреда для своего здоровья.

Это все очень реально, пробуйте и вы увидете результаты уже после нескольких занятий. Мне по душе больше больше пришлись восточные танцы. А вы можете выбрать для себя совсем инное направление. Это может быть и стрип денс и хип-хоп, и пилатес. Если вы не можете похудеть с помошью диет и тренировок в зале, то этот вид похудения именно для вас. Как говорится, кто хочет тот всего добьется. Да по началу будет не легко, но не стотит здаваться, и вы достигнете желаемого результата!!!



Добавил: Олюшка 10-08-2016, 12:46 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом...

Добавить комменентарий к Танцы для похудения

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *