Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Самопознание

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

изображение


Многие люди просто проживают свою жизнь. Их совсем не интересуют вопросы о том, откуда они появились и куда в конце жизни придут. Они просто живут на автомате, даже не задумываясь о том, что нужно хотя бы как то попробовать понять и познать себя.

Это просто неосознанные обычные люди. Но такие не все. Есть и другие, которые постоянно ищут ответы на вопросы о жизненном самосовершенствовании. Они стараются познать все грани мира в котором живут и понять свою цель прибывания в нем. Но больше всего они стремятся познать себя.

изображение


Что такое самопознание?

Самопознание - это попытка духовно зрелой личности изучить собственные психические и физические особенности с целью познания самой себя.

В сущности своей все люди разные и внутренний мир каждого - это целая маленькая Вселенная. И если серьезно отнестись к изучению ее тонкостей, можно открыть в себе много разных способностей и гениальных талантов.

Начиная себя осознавать, каждая отдельная личность также начинает сама себя строить и выбирать свой жизненный путь. Соответственно она выстраивает межличностные отношения с другими людьми, при этом, совершая и исправляя свои ошибки.

Поэтому, можно считать, что самопознание является самым важным шагом к попытке само воспитать себя и этим обеспечить себе соответственное качество жизни.

Именно после того, как обычный человек глубоко познает себя, он сможет обрести полную свободу и внутреннюю уверенность, а также стать интересным себе и тем людям, которые его окружают. Только в процессе самопознания можно начать испытывать ощущение полноты и яркости жизни, а также прочувствовать все грани и возможности души.

изображение


Набор некоторых практик для самопознания

Для тех, кто все-таки сознательно принял решение стать на путь самопознания, существует несколько эффективных практик, которые помогут более эффективно этого достигнуть.

Практика белого листа

Для того, чтобы проделать такую практику, нужно взять чистый лист бумаги и ручку, а потом расписать в подробностях все тонкости отношения к самому себе. Иными словами говоря, таким способом человек фиксирует мнение о самом себе в письменном виде.

Дальше написанный текст стоит на некоторое время отложить, а по его истечению достать и внимательно перечитать каждую фразу.

Обычно, читая такое "откровение", человек сразу же начинает понимать где и с чем у него проблемы, а также в чем ему обычно могло помешать подобное представление о себе.

Практика "Ответ на самый важный вопрос"

Для того, чтобы более эффективно справится с подобной практикой, опять-таки придется взять чистый лист бумаги и ручку.

Нужно будет записать самый важный вопрос и попытаться на него в письменном виде всячески ответить. При этом нужно учитывать все тонкости и нюансы.

Например, человек задает вопрос: "Что мешает мне зарабатывать много денег?". А потом записывает возможные ответы в формате: "Потому что я ленюсь рано вставать" или "Потому что меня и так все устраивает".

В итоге, проанализировав все возможные ответы, такая личность, которая учится самопознанию, обычно начинает осознавать как именно обстоят дела с ней самой, а также с ее жизнью.

Практика "Причины для счастья"

Листок и ручка в этой практике опять окажется неизбежными.

Нужно написать 10 причин, по которым личность стремящаяся к самопознанию, могла бы быть счастливой или уже достигла этого чудесного состояния.

Пример: "Я счастлив, потому что у меня прекрасная семья" или "Я могу стать более счастливым, если у меня появится высокооплачиваемая работа с отличным начальником".

Таким способом можно осмыслить все элементы, используя которые можно построить себе счастливую жизнь.

Подобных техник множество. И каждая из них способна помочь человеку понять себя и поменять жизнь к лучшему.



Добавил: Aphrodisiac 9-03-2016, 23:12 Вернуться назад
Теги :

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Интоксик от паразитов

Интоксик от паразитов Интоксик - средство для борьбы с паразитами вызывающими усталость, апатию, и являющимися реальной...