Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Что делать при запоре

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции Спрей М16 Потенция, это такое слово, которое заставит каждого мужчину содрогнуться. Для мужчины,...

Никогда не жаловалась на свое здоровье, а особенно на работу пищеварительного тракта. У меня всегда все хорошо складывалось с кишечником и, как многие говорят, работал он у меня, как часы. Я не люблю много пить жидкости, а супы так вообще крайне редко ем, потому что не нравятся они мне. В итоге питаюсь в основном твердой пищей. И тем не менее, но проблем у меня никаких не было. Но проблемы все же возникли. Был один случай, когда кишечник отказывался самостоятельно очищаться. Так как такой случай у меня долгое время не повторялся, то я решила, то он разовый и работа кишечника скоро придет в нормальное состояние, но дальше вообще была целая проблема. Начала искать пути решения такой деликатной проблемы, потому что врача проктолога у нас в городе нет. В итоге пару советом мне дала моя подруга, у которой иногда бывает такая же проблема, что и у меня. Она мне посоветовала глицериновый свечи, очищающие клизмы на травах, специальное диетическое питания для восстановления естественной моторики кишечника, а так же кефир и оливковым маслом в качестве мягкого и натурального слабительного средства без вреда для деятельности кишечника. Так же пробовала делать массаж живота. Я все это попробовала на себе и привела кишечник к нормальному функционирования.

Что делать при запоре.

Специально питание при запоре.

Так как запор не возникает на пустом месте, то стоит бороться не столько с симптомами, сколько с самой причиной его проявления. А это неправильное питание. По этой причине я стала больше употреблять жидкости за день, а именно довела до стандартных показателей в 1,5 - 2 литра. Начала есть супы и ввела в рацион отварную свеклу, чернослив, курагу, оливковое масло, фрукты и так далее.

При запоре очень важно правильно питаться и не есть только все твердое, что и приводит к запору.

Глицериновые свечки.

Их я использовала чуть ли не каждый день, чтобы восстановить нормальную работу кишечника. В инструкции сказано, что не рекомендуется их применять при геморрое, но я использовала и в такое время, на здоровье никак не повлияло. Так же нельзя часто использовать, чтобы не сделать кишечник ленивым. Но и в таком случае у меня все было нормально. В отличие от других свечей эти идут на глицерине и очень деликатно все решают. В применении очень легкие, но каждый раз необходимо выполнять гигиенические процедуры. Свечка вводится в положении лежа на боку.

изображение


Мне нравится, что не нужно долго ждать и эффект есть уже после 20 минут использования.

Клизмы с травами.

Это очень хороший и годами проверенный метод борьбы с запорами. Я делаю не на кипяченой воде, а на травах, чтобы не вымыть из кишечника всю полезную микрофлору. Для этого беру 1 столовую ложку ромашки или календулы и заливаю 2 стаканами крутого кипятка. Все это настаиваю таким образом, чтобы была комнатная температура. И потом все ввожу. Эффект есть уже спустя 15 минут. Но клизмами не стоит увлекаться, потому что они могут действительно вымыть все полезное из кишечника.

изображение


Кефир и оливковое масло.

Один из самых эффективных способов, чтоб наладить работу кишечника. Для этого я каждый день перед тем как пойду спать выпиваю стакан кефира с добавлением в него столовой ложки оливкового масла. Помогает наследующий день утром и прекрасно очищает кишечник.

Массаж живота при запоре.

Помню меня такому еще моя бабушка учила. Говорила, что таким образом можно расшевелить кишечник и восстановить его работу. Массаж делаю всегда по часовой стрелке в течении 15 - 20 минут и потом начинает в кишечнике бурлить, он очищается без всяких средств.

изображение


Самое главное при лечении запора - не запускать, потому что может возникнуть геморрой и другие последствия.









Добавил: Verona777 11-03-2016, 03:32 Вернуться назад

Detoxic купить

Detoxic купить Паразиты внутри нас Не смотря на образ жизни и гигиену, каждый и нам имеет очень большую...

Сироп мангустина

Сироп мангустина Как я познакомилась с мангустином Начну, пожалуй, с собственного знакомства с мангустином. В...

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции Спрей М16 Потенция, это такое слово, которое заставит каждого мужчину содрогнуться. Для мужчины,...