Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Как лечить запор

Перуанская мака

Перуанская мака Рано прощаться с молодостью не хочется никому, так что первые же намеки на снижение сексуальной...

У меня с кишечником даже и не помню, чтобы были какие-то проблемы. Вот есть же люди, о которых говорят, что им хоть солому есть можно, а кишечник от этого вообще не пострадает. Вот я из такой категории была. Ела что хотела, режим дня и приема пищи я не соблюдала.

Супы не признаю еще с детского возраста и употребляю в рацион крайне редко. Так же не могу отнести себя и к водохлебам. Знаю, что необходимо выпивать 1,5 - 2 литра жидкости за день, чтобы кишечник нормально работал, но я этого не делаю. И, как не странно, то кишечник у меня при таком рационе работал отлично. Это потом уже начались с ним проблемы.

Сперва был запор, но я как-то не сильно стала заострять на этом свое внимание, потому что с кем не бывает. Но, как оказалось, такой случай у меня был не единичный и нарушение стула меня стало сопровождать каждый день. При этом живот сам вздувался, болел, крутил. Нужно было срочно что-то решать с этой деликатной проблемой, потому что на фоне постоянных запоров у меня начался и геморрой.

Как лечить запор.

Правильно организованный режим питания и питья.

Так как режим питания и питья может спровоцировать проблемы со стулом, а именно привести к запорам. Поэтому в первую очередь лечение при запоре предполагает под собой именно то, что необходимо убрать из рациона те продукты, которые могут привести к запорам. Нельзя по такой причине есть в больших количествах макаронные изделия, сладости, орехи, семечки, хлебобулочные изделия и так далее. И наоборот вводим в рацион те продукты, которые могут слабить. Сюда можно отнести чернослив, свеклу, кефир, фрукты, ягоды, овощи. Очень важно, чтобы каждый день вы ели по тарелке супа, и необходимо так же выпивать 1,5 - 2 литра жидкости. При чем, при запоре больше советуют делать упор на обыкновенную воду. Питание при запоре нужно организовать таким образом, чтобы питание происходило дробно, небольшими, но частыми порциями.

изображение


Народные методы при лечении запора.

При запоре очень хорошо помогает кефир и оливковое масло. А для этого нужно пить такой напиток два раза в день: утром натощак и на ночь я выпивала стакан кефира с добавлением в него столовой ложки оливкового масла. Это народный способ мягкого слабительного, который не вредит при этом кишечнику.

Так же хорошо при запоре помогает льняное масло и семечки. Оно действует таким образом, как будто чистит стенки кишечника и тем самым улучшает его моторику. Но здесь главное не переборщить. За день разрешается только столовая ложка льняных семечек. Я их обычно добавляю в овощные салаты.

изображение


Лекарственные препараты при запоре.

При запоре часто советуют применять Дюфалак. Это такой сладкий сироп. Я бы даже его назвала ужасно приторным, но зато быстро помогает. Я его принимала по столовой ложке утром натощак. Помогает быстро, буквально в течении 20 минут. Сперва от него сильно пучит и начинает бурлить в кишечнике, а потом он уже действует. Этот препарат хорош тем, что разрешается у период беременности и кормления грудью, не вызывает привыкания. Побочных эффектов у меня от него не было.

изображение


Так же очень хорошо при запорах помогают свечи с содержанием глицерина. Они так и называются - глицериновые свечи. Очень простые и деликатные в применении. Их необходимо использовать в положении лежа на боку после проведения гигиенических процедур. Как правило, уже после 20 минут применения идет очищение кишечника. Можно так же использовать беременным и кормящим мамам. Но есть и ограничения к применению. Нельзя такие свечи использовать при геморрое и его обострении. Помогает быстро и не вызывает привыкания. Побочных явлений у меня так же не наблюдалось. Кишечник потом постепенно сам начинает работать.



Добавил: Verona777 14-03-2016, 19:36 Вернуться назад
Теги :

Перуанская мака

Перуанская мака Рано прощаться с молодостью не хочется никому, так что первые же намеки на снижение сексуальной...

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом...

Сементал

Сементал Сементал – лекарство для мужчин на основе черного перца, которое способно быстро восстановить...

Наташа 18 марта 2016 13:38
Спасибо за интересную статью! Для меня тоже актуальна тема запоров, я стараюсь больше пить воды и есть чернослив, но это не всегда помогает. Когда начинается запор, я принимаю таблетки Слабилен на ночь и с утра сама хожу в туалет, при этом живот не крутит и сам процесс безболезненный.

Вера Умская 18 марта 2016 15:36
Еще свекла и кефир мне хорошо помогает для профилактики запоров. Про эти таблетки уже не раз слышала, надо взять на заметку.