Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Моторика кишечника нарушена: как усилить, улучшить

Отвар Матрены

Отвар Матрены Отвар Матрены является сбором из лечебных трав, которые собирались исключительно по старинным...

Сколько себя помню, то проблем с пищеварением у меня не было и кишечник работал, как часы. Я даже питать ся могла так, как это было удобно мне. А на момент, когда были студенческие годы и все время уходило на учебу, так как шла подготовка к дипломной, потом работа магистра и так далее, то ела я вообще впопыхах и такое питание было что и не было. Ела в основном твердую пищу, а на то, чтобы сварить жидкий суп у меня катастрофически не хватало времени, так же не могу отнести себя к водохлебам и пью крайне мало. В итоге все жу начались у меня проблему с пищеварительным трактом и моторика кишечника была нарушена. Поставили такой диагноз, как синдром раздраженного кишечника. А при таком заболевании медленная моторика приводит всегда к крайне редкому опорожнению. Часто были запоры.

Стала икать варианты, чтобы усилить моторику кишечника и в итоге нашла несколько дельных советов. Чем бы не производилось лечение, но в первую очередь даже при малейшем уменьшении симптомов все равно следует продолжать лечение, чтобы проблема вновь не дала о себе знать.



Моторика кишечника нарушена: как усилить, улучшить.

Народные средства для усиления моторики кишечника.

Сейчас все большим спросом при лечении кишечника и его моторики пользуются именно народные средства и вся причина здесь кроется в том, что в отличие от лекарственных препаратов, у которых крайне много побочных явлений и так же сплошная химия в составе, народные средства имеют натуральное происхождение, не вызывают побочных явлений, дешевле обходятся и так же не вызывают привыкания. Вот почему чаще всего я с медленной моторикой кишечника борюсь при помощи таких средств, как кефир с оливковым маслом, теплая вода с медом и теплый отвар с изюмом. Всегда очень быстро помогает.

Кефир беру стакан и в него добавляю одну столовую ложку оливкового масла. Все это размешиваю и выпиваю. Принимаю так 3 раза в сутки и кишечник при этом усиливает свою моторику. Мне очень помогает, но обязательно необходимо выпивать один такой стакан натощак утром и ночью перед сном и результат будет потрясающий.

Так же использую и теплую воду с добавлением меда или изюма. Для первого варианта беру стакан кипяченой теплой воды и растворяю там столовую ложку меда, все перемешиваю и выпиваю утром перед едой. Для второго варианта я беру стакан крутого кипятка и заливаю им столовую ложку изюма и все это провариваю 10 минут, даю остыть до комнатной температуры и выпиваю натощак.

изображение


Физическая активность и моторика кишечника.

В том случае, если вы не хотите ничего пить для усиления деятельности кишечника, то вам подойдут физические нагрузки. Я в таком случае просто бегаю по утрам, но даже прогулка может очень хорошо усиливать моторику кишечника. Так же можно по утрам заниматься зарядкой, прыгать через скакалку и так далее. В момент физических упражнений происходит усиленная работа мышц всего организма и кишечника в том числе.

изображение


Правильное питание для ускорения работы моторики кишечника.

При проблемах с кишечником и его функцией очищения чаще всего врачи назначают специальное питание или диету. Таким образом в рационе должно больше присутствовать отварных овощей, свежих фруктов, особенно это касается свеклы, чернослива, моркови, яблок, огурцов. А так же необходимо есть молочные продукты, пить достаточное количество жидкости за день, а это 1,5 - 2 литра. Очень хорошо усиливает моторику кишечника вода Ессентуки. А так же необходимо употреблять орехи, зелень, морские продукты, масла, любые холодные напитки усиливают моторику кишечника.

Так или иначе, но с проблемами в пищеварительном тракте необходимо обратиться к врачу.

изображение






Добавил: Verona777 26-03-2016, 13:21 Вернуться назад
Теги :

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Титан Гель

Титан Гель Можно достичь больших карьерных успехов, заработать много денег, приобрести роскошную квартиру и...

Медовый сбитень от простатита

Медовый сбитень от простатита Отличное средство для борьбы с простатитом на основе натуральных компонентов. Старинное и надежное....

Добавить комменентарий к Моторика кишечника нарушена: как усилить, улучшить

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *