Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Асаи

Detoxic (Детоксик)

Detoxic (Детоксик) Detoxic – сильный препарат для мягкого очищения организма от паразитов и гельминтов. Снимает все...

Асаи



Асаи - это ягоды небольшого размера, которые имеют фиолетовый цвет. Их называют чуть ли не источником молодости, огромной энергии и пользы для всего организма. У себя на родине ягоды асаи действительно популярны, так что их часто добавляют в виде ингредиента при приготовлении различных блюд, также их добавляют для вкуса в мороженое, десерты, коктейли и так далее.
Давайте же подробнее узнаем, чем так полезны эти ягоды и почему их называют источником молодости.

Польза ягод асаи



Итак, здесь есть несколько пунктиков, в которых раскрывается воздействие ягод асаи на наш организм. Вот они:

1. Ягоды асаи занимают первое место среди всех продуктов натурального происхождения по содержанию антиоксидантов.
2. Худеющим будет очень интересно и полезно узнать тот факт, что ягоды асаи не только препятствуют и не дают набрать лишний вес, но еще и борятся с ним, так как сжигают калории. Вот так вот. Думаю, что при регулярном употреблении этих ягод хорошая фигура вам будет обеспечена.
3. Ягоды асаи содержат в себе много витаминов. Например, витамин С, который поддерживает нашу иммунную систему и помогает ей противостоять вирусам и бактериям. Также есть витамин В2, витамин Е и так далее.
4. В ягодах асаи вы найдете и минеральные вещества, например, кальций, который помогает нашим зубам и костям оставаться крепкими.
5. Есть еще один интересный факт. Ягоды асаи содержат в себе белок, причем в таком же количестве, как и в курином яйце. Эти ягоды помогают восстановить мышцы, поэтому на родине ягод их употребляют и включают в свой рацион спортсмены.
6. При регулярном употреблении эти ягодки помогают улучшить пищеварение. Мне кажется, что это очень важно, ведь проблема здорового образа жизни и питания остается актуальной. Часто у нас не хватает времени на нормальный и полноценный прием пищи, и именно поэтому мы перекусываем всякой нездоровой едой. Конечно же, все это негативно складывается на нашем здоровье, пищеварении. А при регулярном употреблении этих ягод данная проблема будет уменьшаться.
7. Асаи полезны и для нашего мозга, так как они стимулируют умственную деятельность.
8. Большим плюсом этих ягод является то, что они дают нашему организму энергию в больших количествах. Поэтому в течение дня вас не будет охватывать сонливость, а энергии хватит до конца дня.
9. Ягоды асаи оказывают также и очищающий эффект. Они выводят из нашего организма вредные токсины, что очень важно.
10. Асаи содержат в себе Омега 3, Омега 6 и Омега 9.
11. Помогают снизить содержание холестерина
12. Ягоды асаи защищают от высокого давления, а также и от аритмии.


Как видите, польза от этих ягод просто действительно огромная. А что насчет вреда?



Вред от ягод асаи



Вред от употребления этих ягод можно получить, если у вас есть аллергическая реакция на них. Также ягоды окажут негативное воздействие при чрезмерном их употреблении.


Чтобы получить всю эту пользу вашему вниманию предлагаются рецепты приготовления смузи из ягод асаи


Смузи из ягод
Ингредиенты для приготовления:
1. Двести двадцать миллилитров яблочного сока
2. Сто двадцать миллилитров питьевого йогурта
3. Двести двадцать миллилитров молока
4. Пятьдесят граммов малины
5. Один банан
6. Пятьдесят граммов вишни
7. Семьдесят миллилитров сока асаи

Как готовить:
1. Берем банан, очищаем, нарезаем
2. Перебираем ягоды, промываем их
3. Соединяем все ингредиенты в блендере
4. Перемешиваем их до однородной консистенции

Смузи из кокосового молока и сока асаи
Ингредиенты для приготовления:
1. Сто миллилитров кокосового молока
2. Один банан
3. Шестьдесят миллилитров сока асаи

Как готовить:
1. Также, как и в предыдущем рецепте, очищаем банан, нарезаем его
2. В блендере соединяем молоко, сок и банан
3. Все перемешиваем до однородной массы


Такие смузи очень хорошо освежают, к тому же они еще и полезны.
Надеюсь, что данная статья была для вас полезна.

Большое спасибо вам за внимание! изображение

изображение

изображение




Добавил: Jane 30-03-2016, 12:44 Вернуться назад
Теги : асаи, ягоды

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом...

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Добавить комменентарий к Асаи

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *