Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Как убрать 2 подбородок

Riddex

Riddex Если зимой я предпочитаю уют и тепло обжитой квартиры, то летом мне в городе тесно. Спешим всей...

Заботясь о внешнем виде, некоторым приходится обращать внимание на свой двойной подбородок. Это такой неприятный дефект во внешности, когда нижняя часть лица становится местом скапливания жировые отложения. Скопившись в определенном количестве, отложения тянут лицо вниз, создавая отвисание, которое портит внешний вид.

изображение


Причины двойного подбородка

Многие думают, что единственной причиной двойного подбородка является лишний вес или ожирение. Такое мнение ошибочно, ведь двойной подбородок бывает вследствие наследственных факторов, к нему приводят возрастные изменения кожи. Нередко обвисший подбородок свидетельствует о различных заболеваниях. Способствует этому дефекту и неправильный образ жизни. Учитывая разные причины, важно пнять, что и методы избавления разные. Пластическая хирургия не единственный, а часто и просто не нужный метод избавления от жировых отложений. Можно спокойно сделать дома, прибегая к помощи специального массажа или гимнастических упражнений, разработанных для лица. Дополнением к ним служат домашние маски. Идеально применять все перечисленные способы одновременно.

Гимнастика против второго подбородка

Гимнастику называют эффективным способов. Разработан ряд упражнений, нацеленных на укрепление мышц нижней части лица. Они улучшают кровообращение, возвращает коже эластичность и упругость. Залогом эффективности является регулярное их выполнение. Добросовестно выполняя их, вы заметите начало процесса через две недели. Это будут лишь первые проявления, окончательно подбородок исчезнет через месяц. Давайте рассмотрим комплекс.

1. Гуляем с книгой на голове

Уже слышу возражения: « Это упражнение для осанки. При чем здесь подбородок?» Практика доказала ошибочность утверждения. Проверьте десятиминутными прогулками, но книгу выберите увесистую. Шагайте равномерно, выпрямите и спину, и уберете подбородок.


изображение


2. Подбородок-грузчик

Представьте, что вам прикрепили к подбородку груз. Он тянет вниз, а вы с усилием, медленно запрокидываете его вверх. Несмотря на «прикрепленную тяжесть», вниз также опускаем медленно. Повторяем раз шесть.


  • 3. Упражнения с языком


Мы знаем о взаимосвязи всего. Вот и в третьем упражнение воспользуемся этим. Пусть кажется странной связь языка и подбородка, но она поможет убрать подбородок. Для этого, высунутым языком, попытайтесь достать сначала до носа, затем до подбородка. А после нарисовать языком «восьмёрки» в воздухе.

изображение



  • 4. Упражнения с губами


Вспомните «кривляния» в детстве. Голову запрокиньте голову назад, натягивайте нижнюю губу на верхнюю, максимально насколько возможно. А затем выворачивайте ее к подбородку.


  • 5. Поработаем кулаками


Поставьте кулаки под подбородок. Теперь опускайте голову вниз, пытаясь вытолкать кулаки, а их не отпускать.

6. Звуковые упражнения

Пускай вашими любимыми звуками станут гласные [и] и [у], но выговаривайте их с усилием.


  • 7. Наклоны, повороты головы


Выполняйте их по желанию, во все стороны.


  • 8. Упражнение « полежим»


Лежа на ровной поверхности, заведите руки за голову. Оторвите голову от пола, пытаясь увидеть пальцы ног. Делайте упражнения с напряжением, чтобы тело наливалось свинцом. Расслабившись, вернитесь в исходное положение. Повторить 10 раз.

Массаж может помочь избавится от двойного подбородка. Он также требует терпения и регулярности, пока результат станет явным. После косметически-лечебного массажа, не забывайте о профилактическом.

Маски ускорят избавление от лишнего подбородка. Можно воспользоваться готовыми, а можно побаловать себя собственноручными.




Добавил: Pozitive 8-04-2016, 20:06 Вернуться назад

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Отвар Матрены от бесплодия

Отвар Матрены от бесплодия Самый большой женский страх – не исполнить свое предназначение, никогда не стать матерью, не...

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Добавить комменентарий к Как убрать 2 подбородок

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *