Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Как ухаживать за зубами

Липокарнит для похудения

Липокарнит для похудения Сейчас очень много людей стало уделять внимание своему здоровью, режиму питания и так далее. И...

Почему так важно следить за гигиеной зубов?

Красивая улыбка - залог успеха знакомства,особенно для девушки.

Давайте сделаем так,что бы наши зубы были ухоженными,белыми и здоровыми-это будет наш козырь ,наша визитная карточка.

Ведь улыбаясь мы притягиваем и располагаем к себе людей,вы можете себе представить кого и как можно расположить если ваши зубы не ухоженные и мягко говоря в аварийном положении.


изображение


Желтизна зубов,кариес,выпадение зубов,другие болезни,неприятный запах изо рта,так можно отпугнуть кого угодно?А нам ведь это не нужно .правда?

изображение


Поэтому стоматологи всего мира,придумали общие рекомендации по уходу за ротовой полостью и зубами.

То есть есть основные правила гигиены зубов и я рекомендую изучить их и придерживаться из так максимально,как только возможно.

Рекомендации по уходу за зубами и ротовой полостью:

изображение


  1. В идеале ,зубы необходимо чистить после каждого приема пищи.но мы понимаем,что это не всегда возможно и не всегда комфортно,поэтому чистить зубы в обязательном порядке рекомендуется на ночь перед сном и с утра после сна.После каждой трапезы необходимо прополоскать рот чистой водой,либо ополаскивателем для ротовой полости,их сейчас в продаже масса,либо чистой водой с чайной ложкой соды,либо на крайний случай просто выпить стакан воды.

  2. очень не заслуженно ,люди забывают о таком банальном.простом,но необходимом изобретении .как зубная нить.Дело в том,что зубная щетка не всегда способна удалить все остатки пищи в ротовой полости,иногда кусочки ,например.мяса остаются между зубами и щётка их пропускает,иногда мы ощущаем этот дискомфорт и понимаем,что нужно удалить остаток еды. а бывает.что это не совсем ощутимо и тот кусочек пищи размножает в себе бактерии и микробы.отсюда стоматит и прочие неприятные вещи.Сейчас в продаже зубных нитей невероятно большое количество и все они как и ополаскиватели для рта индивидуальны,есть ароматизированные.есть отбеливающие....выбор за вами,подберите ту нить,которая подходит и устраивает именно вас.

  3. Необходимо не экономить на зубной щётке и выбирать её ответственно,ведь именно от неё многое зависит,выбирайте щётку со средней жёсткостью щетины.

  4. То же самое и касается зубной пасты.Сейчас на просторах полок в супермаркетов и магазинов,зубных пас разных фирм невероятно огромное количество.Подбирайте пасту под свои требования и проблемы.если вам нужно поработать над оттенком зубов-берите отбеливающую пасту,если у вас воспалены десна или повышена чувствительность полости рта , то вам подойдёт паста для чувствительных зубов,лечебная.есть пасты с кальцием и фтором.Есть с травами,которые снимают воспаления.Выбираем ту пасту.которая по своей основной функции подходит именно вашей проблеме или желанию.Не стоит экономить на пасте,но стоить помнить.что не которые фирмы,ставят такую высокую стоимость не за свой товар,а за свой бренд,имидже и популярность.А зачем платить больше?

  5. Время которое мы затрачиваем на процесс чистки зубов также очень важно.Ведь за одну минуту,мы не получим должного эффекта.не ленимся.средняя продолжительность процесса чистки зубов составляет около трёх минут.А ещё немаловажно уделять время не только зубам .а и щекам и языку,их тоже необходимо чистить и многие это игнорируют,особенно язык несёт в себе огромное количество бактерий,его поверхность необходимо также чистить зубной щёткой(и щеки).

  6. Ополаскиватели для полости рта также выбираем по функции,которая нам важна и нам подходит.основная задача этого предмета-провести дезинфекцию и наделить потребителя свежим дыханием.

  7. Я думаю не следует напоминать вам о том.что своей зубной щёткой пользуетесь только вы и естественно чужую не берёте тоже!

  8. Жвачки лучше выбирать без сахара,жевать их больше пяти минут не рекомендуется.

  9. Ну и конечно же вредные привычки....алкоголь и сигареты пагубно отражаются на зубах.их здоровью и цвете,выбирайте что для вас важнее.

  10. Чай и кофе тоже стоит сократить до минимума,ведь они окрашивают зубы в тёмный налёт.

Будьте здоровыми и красивыми!

изображение




Китайские тампоны Clean Point

Китайские тампоны Clean Point Как ни уговаривала меня мама беречь себя от холода и носить зимой не то, что красивое, а то, что...

Bactefort

Bactefort Перебрала, пожалуй, всех косметологов в городе, прежде чем добилась какого-то внятного вердикта по...

Биолипосактор живота

Биолипосактор живота Биолипосактор живота – натуральные капли для быстрого снижения объемов талии, позволяющие в...