Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Как повысить лактацию

Биолипосактор живота

Биолипосактор живота Нередко люди сталкиваются с проблемами лишнего жира, который откладывается на животе и боках. Но к...

Важность грудного вскармливания


Грудное вскармливание - это существенный вклад мамы в здоровье и нормальное развитие своего малыша. Полезность грудного вскармливания для ребёнка просто сложно переоценить.

Доказано, что дети, которые продолжительное время находились на грудном вскармливании намного меньше подвержены риску различных заболеваний.

Грудное вскармливание - это основа здоровья ребёнка.

Именно поэтому каждая любящая мама должна приложить максимальные усилия чтобы как можно дольше сохранить лактацию и обеспечить малыша самым вкусным и полезным грудным молочком.

Но часто у женщин в следствии определённых причин может уменьшаться лактация. Почему это происходит и как повысить лактацию? Ответы на эти важные вопросы мы и попытаемся найти сегодня с вами.

Всем мамочкам стоит знать, что на самом деле отсутствие выработки грудного молока гипогалактия, которую нельзя вылечить, встречается в реальности очень редко.

Во всех остальных случаях маме можно помочь устранив причину уменьшения количества грудного молока.

Стоит помнить, что если ребёнок не наедается и у вас не хватает грудного молока, не стоит тут-же переводить малыша на смеси.

В таком случае молока будут вырабатываться всё меньше и меньше, что в конечном итоге приведёт в его полному отсутствию.


изображение


Причины пропадания грудного молока


Уменьшение количества грудного молока у кормящей мамы может быть связно с разными причинами.

Во-первых это психологические причины. Если мама не настроена на продолжительное грудное вскармливание и не хочет это делать, в таком случае молоко может постепенно пропадать.

Также к таким причинам можно отнести и психоэмоциональные, например частые стрессы, ссоры с мужем, недосыпания, нервные срывы.

Для кормящей мамы это всё неблагоприятные факторы, которые приводят к уменьшению количества грудного молока.

Ещё причиной такой проблемы может быть редкое прикладывание ребёнка к груди, кормление по часам, а не по потребности, введение заменителей грудного молока.



изображение



Методы повышения лактации



В первую очередь не стоит паниковать, ведь лактацию можно улучшить с помощью простых методов. Кормящая мама должна хорошо питаться. Это не значит, что кушать надо много.

Следует кушать правильную полезную пищу с большим содержанием витаминов и микроэлементов. Это творог, молоко, мясо, сыр и т п. Следует исключить вредную жаренную еду, копчности, солёности.

Кроме этого для восстановления лактации следует следить за своим питьевым режимом. Пить нужно не меньше, чем полтора литра жидкости в день.

За пятнадцать минут до кормления мамочке рекомендуется попить чай с молоком. Это будет способствовать увеличению количества грудного молока.

Также существует очень много народных методов увеличения лактации. Можно пить специальные чаи, которые способствуют увеличению количества грудного молока у кормящей мамочки.

Существует очень много трав обладающих эффектом увеличения лактации. Это солодка, душица, фенхель, тысячелистник, шиповник, мята, мелиса, укроп, крапива и много других. На их основе можно готовить травяные чаи.

Самым лучшим методом повышения лактации является частое прикладывание малыша к груди. Частое сосание стимулирует выделение большего количества грудного молока, поэтому старайтесь почаще прикладывать кроху к груди.

Также можно ежедневно принимать контрастный душ, делать массаж груди. Такие процедуры улучшают лактацию.

Очень важным моментом является позитивный психологический настрой мамочки. Старайтесь высыпаться, быть всегда в хорошем настроении.

изображение




Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Спрей м16

Спрей м16 Если желаете жить, словно в роскошном женском романе, а вместо этого каждый вечер в вашу постель...

Биолипосактор живота

Биолипосактор живота Нередко люди сталкиваются с проблемами лишнего жира, который откладывается на животе и боках. Но к...