Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Чем полезен банан

- Чем полезен банан

Чем полезен банан

Сироп мангустина

Сироп мангустина Одна из самых распространенных проблем нашего поколения, которая стала касаться все большего...

Банан
Полезные свойства банана
1. Банан содержит в себе следующие витамины: В1, В2, В3, В9, А(для здоровья волос, кожи и ногтей), РР, С( для иммунитета), Е(для красоты кожи).
2. В бананах есть следующие минеральные вещества: кальций, калий, натрий, магний, фосфор, медь, железо, цинк.
3. Бананы являются высокоэнергетичным продуктом.
4. Фрукт повышает уровень сахара в крови.
5. Банан придает энергию для физической и умственной нагрузки.
6. Банан помогает при лечении заболеваний почек, анемии, печени, изжоге, запорах.
7. Положительно влияет на нашу нервную систему.
8. Нормализирует сон
9. Банан улучшает настроение.

Как видите, дорогие читатели, этот фрукт способен принести нашему организму большую пользу. Кроме всего этого бананы очень вкусные, наверное, именно поэтому они так распространены. Они используются в приготовлении коктелей, их добавляют в мороженое, торты, пироги.
Но только будьте осторожны с бананами, потому что для кишечника и желудка маленьких детей этот фрукт может оказаться непривычным, в следствие чего могут возникнуть вздутие, колики, даже отравление в некоторых случаях.
Надеюсь, дорогие читатели, что данная статья была для вас полезна, и вы узнали что-то новое для себя о пользе бананов.изображение




Добавил: Jane 9-02-2016, 06:36 Вернуться назад
Тэги: банан, полезные, свойства

Сементал

Сементал Всем привет! В этой статье я расскажу о Сементале, который принимал мой муж, у нас был опыт по...

Сементал

Сементал Сементал - цена.    В данное время препарат продаётся только через интернет сервисы,...

Detoxic купить в аптеке в москве

Detoxic купить в аптеке в москве В организме человека, не редко возникают разнообразные явления, которые не приносят никакой пользы....