Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Снижение холестерина народными средствами

- Снижение холестерина народными средствами

Снижение холестерина народными средствами

Сементал

Сементал Цена «Сементал» купить в аптеке «Сементал» стоит достаточно дорого - 990 рублей за упаковку, а в...

О вреде излишнего холестерина знают многие. А что же представляет собой холестерин? Это жироподобное вещество входит в состав абсолютно всех клеток. Особенно много его в нервных клетках и гормонах. Откуда берется? 80 % продуцирует наш организм, остальные поступают с пищей. Избыток холестерина низкой плотности накапливается в оболочке сосудов и приводит к повреждению, потому, что атеросклеротические бляшки закупоривают сосуд.

изображение


Многие воспринимают холестерин , как ужасное зло, поэтому бесхолестериновые диеты одно время превратились в писк моды. На самом деле уровень холестерина, это лишь один из множество факторов атеросклероза. Наследственность, инфекционные заболевания, даже состояние «нервишков» провоцируют заболевание. А сам холестерин подразделяют на «плохой» и «хороший». Бороться надо с «плохим» холестерином, а «хорошему» обеспечить нормальный уровень. За сутки вырабатывается 5 г холестерина. Три четвертых синтезируется печенью. Одна пятая холестерина потребляется мозгом, ведь это необходимый компонент миелиновой оболочки нервов. На выработку желчных кислот уходит остальное количество. И лишь «капелька» в 4% уходит на стероидные гормоны.

Правильное питание

изображение


Жирные сорта рыбы дают нам «хороший» холестерин. Дважды в неделю 100 г даров моря поддержат кровь в разжиженном состоянии, которое препятствует тромбам. Хороши и орешки. По 30 г каждый рабочий день. Орешки берите разные: лесные, грецкие, миндальные и кедровые. Даже любимые «бабушкины» семечки подсолнуха обладают полезным холестерином. Салаты заправляйте оливковым или льняным маслом. Заменить можно маслом кунжутных семечек. Клетчатка выводит «плохой» холестерин. 35 г отрубей, злаков и зелени съедайте ежедневно. 2-3 ложки отрубей запейте стаканом воды. Яблоки отлично снижают холестерин.

изображение


Ягодные и овощные соки, согласно народной медицине, действуют сильно.

Снижение холестерина народными средствами

изображение


С помощью кофемолки получить муку из высушенных цветков липы. 1 чайная ложка полученной муки съедается раз в день с обычной водой. Период лечения – месяц. Одновременно есть укроп, богатый на витамин С, и яблоки - кладовая пектинов. Печень и желчный должны правильно работать. Для налаживания их работы по две недели пропивать настои желчегонных трав. Такими могут быть кукурузные рыльца, бессмертник, эффективна и расторопша. Три месяца таких трудов приведут холестерин в норму.

Можно избавиться от холестерина пропивая 7 капель настойки прополиса. Их разводят в 30 мл воды. Результат можно ощутить через 4 месяца.

Полстакана фасоли оставляют залитыми на ночь. Проснувшись замените воду на свежую, во избежание газообразования, добавьте немножко питьевой соды и сварить. Съесть в два приема. 100 г фасоли на протяжении трех недель «уведут» 10% «плохого» холестерина. Листья люцерны посевной – беспроигрышный вариант. Но только свежая трава, из которой выжимают по 2 ст.л.сока 3 раза в день. Люцерна даст минералы и витамины. Выводя холестерин, вы параллельно избавитесь от ломкости ногтей, выпадения волос.

Напоминает народная медицина о льняном семени. Купленное в аптеке масло добавляйте в любую пищу. Семена перемалывайте на кофемолке. Стабилизируются скачки давления, спокойней станет сердце, желудочно-кишечный тракт также прижжет в норму.

Сухие корни солнечных одуванчиков перемалываются. Одной маленькой ложечки достаточно перед едой. Противопоказаний нет, но лечение полгода.

Баклажаны, сельдерей, солодка, софора японская, золотой ус - все знакомо народной медицине и успешным применением.




Добавил: Pozitive 27-04-2016, 21:05 Вернуться назад
Тэги: Снижение холестерина, народные средства, питание

Сироп мангустина купить

Сироп мангустина купить Наверное в наше время одна из самых распространенных проблем является конечно же проблема...

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции Спрей М16 Потенция, это такое слово, которое заставит каждого мужчину содрогнуться. Для мужчины,...

Сироп мангустина

Сироп мангустина Многие люди, начиная с подросткового возраста, а то и раньше, не совсем понимают как им нужно...