Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Печеные яблоки польза и вред

- Печеные яблоки польза и вред

Печеные яблоки польза и вред

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин. Подробнее...

Печеные яблоки - это блюдо, знакомое очень многим. Лично я его еще с детского сада помню, баловали нас тогда такими яблочками. Не сказать, что мне очень нравился их вкус, но когда свежие надоедали - очень даже неплохая альтернатива. А если еще и сахара побольше добавить, так вообще красота.

Что интересно, не всегда тепловая обработка разрушает витамины и полезные вещества. К примеру, в случае яблок, витамин С, А, К, витамины группы В, магний, калий, фосфор, пектины, пищевые волокна, антиоксиданты и прочие полезные вещества лучше именно из печеных яблок усваиваются, а не из свежих. А если у человека еще и с желудочно-кишечным трактом проблемы, то вообще ему только печеные яблоки и показаны.

Также к пользе печеных яблок можно отнести и то, что они помогают избавиться от запоров, чистят сосуды, обладают мягким мочегонным действием и вообще помогают организму, общее самочувствие улучшая. А еще такие яблочки очень хорошо утоляют чувство голода и если не добавлять варенье или сахар вполне можно с их помощью похудеть.

В этом же добавлении различных ингредиентов - меда, орехов, варенья - таится еще и опасность яблок. Можно от такого десерта не похудеть, а наоборот потолстеть. Также вред печеные яблоки могут принести такие неприятности, как расстройство кишечника и аллергическую реакцию.

изображение







Добавил: Ursulusa 28-04-2016, 19:05 Вернуться назад
Тэги: печеное яблоко

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Эроган для потенции

Эроган для потенции Если кто еще не читал про «50 оттенков серого» - рекомендую, только предупреждаю, что...