Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Газы в животе

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

изображение



Скопление газов в животе, а точнее в кишечнике, медики называют метеоризмом и это весьма распространенное явление которое связано с нарушением режима питания. В нормальном состоянии у человека газы в кишечнике скапливаются, но в количестве не превышающем шестьсот миллилитров, при метеоризме же это количество может неоднократно возрастать и такое большое количество газов может причинить человеку сильный дискомфорт.

Причины и проявление газов

Как уже было сказано, повышенное газообразование по большей части связано с употребляемой нами пищей. Так, если продукты ежедневного рациона содержат большое количество клетчатки, то от сильного газообразования никуда не деться. Особенно опасными продуктами являются бобовые, такие как фасоль или горох, яблоки, капуста и некоторые другие продукты. Если есть их каждый день, да еще и в большом количестве, то метеоризм может достигнуть весьма неприятных размеров и причинить большой дискомфорт вначале самому пациенту, а потом и его окружающим.

Но это не единственная причина развития метеоризма, нередко суть проблемы кроется в недостатке ферментов наряду с употреблением большого количества пищи. При переедании желудок не может полностью справиться с навалившейся на него нагрузкой и пища, не переваренная до конца начинает поступать в кишечник. но в кишечнике нет ферментов, которые могут в полной мере переработать пищу и начинаются застойные процессы, пища не переваривается, а начинает закисать, этот процесс и сопровождается повышенным образование газов, имеющих весьма неприятный гнилостный запах.

изображение


Метеоризм сопровождается такими незамысловатыми симптомами как вздутие, схваткообразные боли и, конечно же, выходом сильнопахнущих газов. В редких случаях может возникать запор или диарея, тошнота и даже рвота. Любой застойный процесс в кишечнике сопровождается интоксикацией и такие симптомы как тошнота и рвота, которые могут быть сильно или слабо выраженными в зависимости от количества токсинов, являются ответной реакцией организма. Такие симптомы не единственное, что может доставлять неудобства, человек с метеоризмом, также, может замечать постоянное урчание в животе, что может причинять дискомфорт в общественных местах. Такое урчание можно легко отличить от урчания в желудке, так-как оно практически не прекращается и похоже на то, как-будто в животе что-то переливается.

Как избавиться от газов в кишечнике?

Если вы столкнулись с такой неприятностью как метеоризм, то стоит принять меры для того, чтобы от него избавиться как можно скорее. Это не такая уж серьезная патология, так-что многие пациенты просто пытаются на нее не обращать внимание, но со временем метеоризм может привести к более серьезным последствиям, так-как гниение пищи в кишечнике, согласитесь, не самое полезное действо.

В первую очередь нужно пересмотреть свой рацион питания. Иногда бывает достаточно исключить тяжелую пищу, сделать порции поменьше и тщательно пережевывать пищу. Как уже было сказано, клетчатка способна привести к повышенному газобразованию, так-что стоит сократить ее употребление. Также, откажитесь от бобовых, хотя бы на время. Чтобы восстановить микрофлору кишечника, включите в свой рацион побольше кисломолочных продуктов. Что касается таких напитков как газированная вода, лимонады, квас и все, что способно вызвать брожение, то их нужно полностью исключить.

Причиной газообразования может стать и пониженная перистальтика кишечника. Для ее улучшения используются специальные препараты, но вы со своей стороны тоже можете помочь своему кишечнику, достаточно заниматься физическими упражнениями. Например хулахуп отлично восстанавливает работу кишечника и приводит его в тонус.

изображение




Добавил: princereed 5-05-2016, 08:40 Вернуться назад

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Интоксик от паразитов

Интоксик от паразитов Интоксик - средство для борьбы с паразитами вызывающими усталость, апатию, и являющимися реальной...

Добавить комменентарий к Газы в животе

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *