Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Кунжутная паста

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

изображение

кунжутная паста

Что это такое

Кунжутная паста (или как ее еще называют – тахини) изготавливается из кунжутных семян, которые были подвергнуты предварительной шлифовке. Консистенция этой пасты чем-то сродни арахисовому маслу. Одна столовая ложка кунжутной пасты содержит 85 калорий, около 7 граммов жиров, немного более 3 грамм углеводов и 2,5 грамма растительного белка. Она является прекрасным источником ценных для организма жирных кислот. Особенно полезна она для организма, когда в силу каких-то причин нарушен синтез некоторых соединений в организме. И тогда наступает необходимость включения их в рацион из внешних источников.

изображение

Очень полезна кунжутная паста если применять ее с целью укрепления сердца и сосудов мозга. В ней также содержатся определенные количества разных микроэлементов – кальций, медь, фосфор, железо – все это играет существенную роль для укрепления скелета, зубной эмали, кровеносных сосудов, производства кровяных клеток, в частности красных кровяных телец. А это последнее имеет важное значение в мероприятиях по предотвращении анемии и укреплении иммунитета.

Важнейшим ценным компонентом в кунжутной пасте также является витамин В1 или тиамин. В столовой ложке тахини содержится примерно 16% суточного необходимого количества этого витамина. Он оказывает самое благотворное воздействие на мышечную и нервную системы, пищеварительные процессы. Когда этот витамин находится в дефиците – это чревато развитием болезней сердечно-сосудистой системы и желудочнокишечного тракта.

Польза кунжутной пасты, в чем она заключается?

Кунжутная паста (тахини) довольно популярна в кулинарных рецептах по всему миру. Ее используют для придавания вкусовых качеств многим блюдам, в частности классической восточной кухне. Особо следует отметить те свойства пасты, благодаря которым происходит улучшение внешнего вида потребляемых ее индивидуумов. Если регулярно употреблять кунжутную пасту с морепродуктами и мясными изделиями, то можно значительно улучшить состояние своей кожи – она станет чистая и сияющая, а волосы начнут приобретать здоровый блеск. Также в ней содержится нормальное количество аминокислоты метионин, с помощью которой происходит очистка печени от разного рода токсических веществ и других вредных продуктов обмена.

изображение

Если вы страдаете нарушениями работы пищеварительной системы, то по сути кунжутная паста является настоящим сказочным продуктом. Чтобы приготовить пасту, семена кунжута следует измельчить до получения однородной массы. Именно она очень легко принимается организмом и усваивается. Даже если вы страдаете желудочно-кишечными расстройствами – пасту принимать можно без всяких опасений – ничего страшного с вами не случиться. Эта паста не только даст в нужном количестве необходимое количество питательных веществ, но и окажет существенную помощь в переваривании более тяжелой для желудка еды.

Также пастой этой можно лечить угревую сыпь. В настоящее время это настоящий бич для подростков – почти 80% из них страдают этим недугом. Она появляется в основном от гормональных сбоев в организме в подростковом возрасте, от неправильной диеты с высоким содержанием углеводов, активизации бактериальной флоры. Применение кунжутной пасты в борьбе с угревой сыпью уже доказано официально и научно обосновано, в частности американскими и канадскими учеными-медиками. Также показан положительный результат применения пасты при выпадении волос на голове, когда это связано с нарушениями метаболических процессов в организме и другими проблемами.



Добавил: waterplay 6-05-2016, 23:06 Вернуться назад
Теги :

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Око-Плюс - восстановление зрения

Око-Плюс - восстановление зрения Око-Плюс - эффективно для восстановление зрения...

Добавить комменентарий к Кунжутная паста

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *