Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Как справиться с похмельем

Спрей м16

Спрей м16 Если желаете жить, словно в роскошном женском романе, а вместо этого каждый вечер в вашу постель...

В жизни случаются такие ситуации, когда вчерашний приятно проведенный вечер с употреблением алкогольных напитков, превращается в утренний кошмар под названием "похмелье". Ощущения при похмелье не из приятных: возникаю боли во всех частях тела, головокружение, тошнота, рвота. В чем же кроется истинная причина появления таких последствий после употребления спиртного и как от них избавиться? Что бы ответить на эти вопросы для начала нужно разобраться что-такое похмелье.изображение

Почему и как возникает похмелье?

Когда алкоголь попадает в пищеварительную систему человека, он начинает быстренько проникать в кровь, что приводит к быстрому распространению его по всему организму. Ферменты печены воздействуют на алкоголь так, что он распадается на несколько веществ. Ацетальдегид, одно из таких веществ, характеризует себя как вещество с большей токсичностью, чем сам этиловый спирт, который является основой содержимого любого спиртного напитка. Это вещество, при попадании в кровь, которая доносит его до мозга, приводит к повышению внутричерепного давления. Отсюда и появляются головные боли при похмелье. Но головные боли начинаются не сразу, а как последствие уже, а сначала человек начинает чувствовать в себе прилив сил, энергию и ведет себя слишком активно, дела поступки, которые в трезвом состоянии он себе не позволил .изображение

Как избавить себя от похмелья?

Когда у человека начинается похмелье, то он всячески пытается от него избавиться либо хоть чуточку облегчить свое состояние с помощи рассолов, супчиков или же таблеток. Но таких тяжел последствий можно избежать, если за ранее подготовить свой организм к употреблению спиртных напитков. Вот несколько рекомендаций, как свести на минимум синдром похмелья:

  • выпейте стакан молока перед употреблением спиртных напитков ( это замедлит всасывание этанола);

  • самое тяжелое похмелье появляется от более выдержанных напитков, например виски, коньяк;

  • шампанское и красное вино также приведут к тяжелому похмелью;

  • употребление водки или белого вина характеризуется наименьшей степенью похмелья;

  • чтобы уменьшить синдром похмелья, можно выпить полтора-два литра чистой, а главное прохладной, воды уже после застолья ( даже если пить совсем не хочется). Газированную воду пить нельзя;

  • нельзя смешивать разные алкогольные напитки;

  • нужно помнить: последствия будут тяжелее от тех напитков, которые темнее по своей окраске;

  • пить алкоголь натощак, вообще, опасно (этанол поражает мозг моментально);

  • нужно обильно закусывать во время употребления алкоголя (это уменьшит всасывание этанола до 85 %);

  • количество выпитого алкоголя также влияет на тяжесть похмелья, поэтому нужно знать свою норму и не превышать ее

Следует помнить, что приблизительная норма составляет 1 грамм спирта на 1 килограмм веса человека. Если ваш вес составляет 80 килограммов, то ваша предельная допустимая норма составляет 250 грамм водки. Акцент следует поставить на слово "предельная", так как это количество считается наивысшей планкой употребления алкоголя для вас.

В случае, если вас настигло похмелье, то следует применить несколько рекомендаций для его облегчения:

  • избавиться от головной боли поможет приложенный к вискам лед на три-пять минут ( употребление различных таблеток не желательно);

  • когда головные боли утихнут, можно принять контрастный душ (это придаст вам сил и энергии);

  • выведение остатка токсинов из организма (пейте минеральную воду, чай с лимоном, можно лимонад на фруктозе;

  • курить и пить кофе нельзя;

  • обязательно нужно позавтракать (употреблять много фруктов и овощей);

  • чтобы не тошнило и не кружилась голова, положите на лицо махровое полотенце, предварительно смоченное теплой водой.изображение



Добавил: lenchik777 17-05-2016, 12:23 Вернуться назад
Теги : похмелье

Сироп мангустина для похудения

Сироп мангустина для похудения Уникальное и незаменимое средство для похудения...

Спрей м16

Спрей м16 Если желаете жить, словно в роскошном женском романе, а вместо этого каждый вечер в вашу постель...

Артропант

Артропант Артропант – крем для суставов с уникальным составом и сильными целебными свойствами. При регулярном...