Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Чем опасна анемия

Мед для похудения

Мед для похудения Оказывается, с помощью сладкого можно прогнать прочь не только депрессию и плохое настроение, но и...

Если вы посмотрите под микроскопом в образец крови, вы увидите множество красных, тороидальной формы клеток, известных как эритроциты. Красное количество клеток крови в миллионах на кубический миллилитр крови и является наиболее многочисленным типом клеток в организме. Анемия является обобщающий термином, который относится к неадекватному количеству красных кровяных телец. Это может быть результатом железа, фолиевой кислоты или витамина B-12, точнее их недостатков. Очень важно иметь свой тип анемии, диагностированного врачом, чтобы предотвратить осложнения.

изображение


Роль эритроцитов

Функция красных кровяных клеток, заключается в том, чтобы доставить кислород к каждой клетке организма. В центре каждого эритроцита является гемоглобин комплекс, состоящий из белка, называемого глобулином и молекулы железосвязывающей под названием гем. Гемоглобин комплекс позволяет эритроцитам связывать кислород в легких. Эритроциты переносят кислород к тканям тела, освобождают его и связывают углекислый газ, который является продуктом отходов. Углекислый газ выделяется в легочной ткани и выдыхается. Ваше тело нуждается в фолат, витамине B-12 и железе, чтобы расти и формировать здоровые клетки крови.

изображение


Опасности железодефицитной анемии

У самого слабого человека симптомы железодефицитной анемии включают раздражительность, усталость, головная боль и трудности с фокусированием. По мере прогрессирования анемии, симптомы становятся более выраженными. Самая большая опасность, связанная с умеренной анемии является одышка. Другие симптомы включают ломкие ногти и волосы, бледность, синий оттенок к белкам ваших глаз, головокружение и боли в языке. Спортсмены, вероятно, испытают пониженную выносливость с этим типом анемии. В случаях расширенному железодефицитной анемии, телу буквально становится не хватать кислорода. Наиболее серьезные опасности включают отказ органа, нарушение сердечного ритма под названием аритмии и сердечной недостаточности.

Опасности фолата анемии

Симптомы дефицита фолиевой кислоты включают усталость, бледность, головную боль и боль в языке и во рту. Более серьезный недостаток может вызвать другие косметические изменения включая завивки и поседение волос и изменения в пигментации кожи. Анемия вызывает особую озабоченность с беременных женщин, потому что дефицит фолиевой кислоты может вызвать дефекты нервной трубки у ее еще не родившегося ребенка. Другие опасности включают ухудшение болезни сердца и сердечной недостаточности и бесплодия.

изображение


Опасности B-12 анемии

Легкие симптомы, связанные с B-12 анемией включают понос или запор, усталость, одышку, опухшие красные или кровоточивые десна, бледность, трудности с концентрацией внимания, отсутствие аппетита и одышку. Наиболее серьезная опасность этого дефицита является повреждение нерва. Признаки повреждения дефицита связанные включают онемение или покалывание конечностей, спутанность сознания, слабоумие, потеря равновесия и депрессии.

Диетические решения

Разветвленная, питательная диета имеет важное значение для профилактики анемии. Продукты, богатые фолиевой кислоты включают листовые, зеленые овощи и цитрусовые фрукты. До и во время беременности, женщины должны принимать дополнительную фолиевую кислоту в дополнение к еде здоровой диеты. Диетические источники витамина B-12 включают мясо, домашняя птица, моллюски и молочные продукты. Чечевица, горох, фасоль, красное мясо, мясо птицы, соевые бобы, цельное зерно хлеб, укрепленный зерновые, некоторые сушеные фрукты и темные, зеленые листовые овощи являются хорошими источниками железа.



Лечебный браслет Бяньши (Bianstone)

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone) Красивый браслет из редкого камня нефрит обладает признанными целительными свойствами для целого...

Отбеливающий крем Miracle Glow

Отбеливающий крем Miracle Glow Все больше салонных процедур становятся доступными в домашних условиях. Вот и от пигментных пятен и...

Мед для похудения

Мед для похудения Оказывается, с помощью сладкого можно прогнать прочь не только депрессию и плохое настроение, но и...