Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Хроническая усталость симптомы

- Хроническая усталость симптомы

Хроническая усталость симптомы

Detoxic (Детоксик)

Detoxic (Детоксик) Detoxic – сильный препарат для мягкого очищения организма от паразитов и гельминтов. Снимает все...

изображение



Очень часто мы можем услышать от знакомых или родственников как они себя плохо чувствуют, нету сил на работу, клонит на сон, ничего не мило и нету интереса в жизни. Эти симптомы очень похожы на многие заболевания, одним из них являеться Симптом хронической усталости.

Причины:

  • депрессия, тревожное состояние

  • длительное переутомление

  • приём некоторых лекарственных средств

  • сердечная недостаточность

  • нарушение питания и сна

Симптомы:

  • боль в суставах, мышцах

  • снижение памяти, концентрации внимания

  • головные боли

  • плохой сон

Этот синдром самому очень трудно диагностировать и лучше всего обратиться за помощью к доктору, чтобы исключить другие заболевания, на основании диагностики.

Для профилактики этого симптома нужно правильно организовывать свой день, питание, избегать жирной пищи. Исключите вредные привычки(курение, алкоголь).Избегайте стрессов и нервных потрасений. Не пейте много кофе, так как он только на время может поднять активность, а также энергетических напитков, там кроме натуральной воды весь состав сплошная химия. Нормализуйте свой сон. Хорошо помогают прогулки перед сном на свежем воздухе. На ночь можно выпить настой из ромашки, мяты и мелиссы, действует как успокоительное.

Будьте здоровы

Хроническая усталость симптомы




Добавил: timoshenkolyud 30-07-2016, 03:46 Вернуться назад

Гиалуроника от морщин

Гиалуроника от морщин Эффективное и недорогое средство для распремления носогубных складок, морщин, заломов....

Комбидресс Slim Shapewear

Комбидресс Slim Shapewear Всегда восхищалась фигурой своей коллеги. Она мужчин просто с ума сводит, причем одним своим только...

Muscleman для роста мышц

Muscleman для роста мышц Препарат для роста мышц и сжигания жира....