Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Хроническая усталость симптомы

- Хроническая усталость симптомы

Хроническая усталость симптомы

Гиалуроника от морщин

Гиалуроника от морщин Эффективное и недорогое средство для распремления носогубных складок, морщин, заломов. Подробнее...

изображение



Очень часто мы можем услышать от знакомых или родственников как они себя плохо чувствуют, нету сил на работу, клонит на сон, ничего не мило и нету интереса в жизни. Эти симптомы очень похожы на многие заболевания, одним из них являеться Симптом хронической усталости.

Причины:

  • депрессия, тревожное состояние

  • длительное переутомление

  • приём некоторых лекарственных средств

  • сердечная недостаточность

  • нарушение питания и сна

Симптомы:

  • боль в суставах, мышцах

  • снижение памяти, концентрации внимания

  • головные боли

  • плохой сон

Этот синдром самому очень трудно диагностировать и лучше всего обратиться за помощью к доктору, чтобы исключить другие заболевания, на основании диагностики.

Для профилактики этого симптома нужно правильно организовывать свой день, питание, избегать жирной пищи. Исключите вредные привычки(курение, алкоголь).Избегайте стрессов и нервных потрасений. Не пейте много кофе, так как он только на время может поднять активность, а также энергетических напитков, там кроме натуральной воды весь состав сплошная химия. Нормализуйте свой сон. Хорошо помогают прогулки перед сном на свежем воздухе. На ночь можно выпить настой из ромашки, мяты и мелиссы, действует как успокоительное.

Будьте здоровы

Хроническая усталость симптомы




Добавил: timoshenkolyud 30-07-2016, 03:46 Вернуться назад
Теги :

Гиалуроника от морщин

Гиалуроника от морщин Эффективное и недорогое средство для распремления носогубных складок, морщин, заломов....

Комбидресс Slim Shapewear

Комбидресс Slim Shapewear Всегда восхищалась фигурой своей коллеги. Она мужчин просто с ума сводит, причем одним своим только...

Muscleman для роста мышц

Muscleman для роста мышц Препарат для роста мышц и сжигания жира....