Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » РОЛЬ ВОДЫ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

- РОЛЬ ВОДЫ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

РОЛЬ ВОДЫ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции Потенция - это слово, которое заставит содрогнуться каждого мужчину, даже если у него пока все...

Роль воды в жизни человека!

Какова роль воды в жизни человека?

Вода в жизни человека играет немаловажную роль! По этому очень важно пить её в достаточном количестве каждый день! Вы спросите а какое же это количество? Ответ не будет однозначным, но для большинства людей достаточным можно назвать количество 1,5 литра в день( хочу обратить внимание на то что речь идёт именно о чистой прохладной воде в которой так нуждается наш организм. Чай, компот или другие напитки сюда не входят!) и давайте не забывать что очищенная фильтрами вода лишина многих своих микроэлементов, а значит и свойств, по этому лучше всего для нашего организма употреблять воду из источников или же выбирайте бутылированную воду которая проходит меньше всего обработок. Спортсменам и людям которые много двигаются нужно употреблять значительно больше воды чем малоподвижным. Исследования показали, что спортсмены, которые теряют всего лишь 2% от массы тела через потоотделение, испытывают уменьшение объема крови, что заставляет сердце интенсивнее работать, чтобы циркулировать кровь. Такое снижение объема крови приводит к таким проблемам, как головокружение, слабое сопротивление жаре, усталость и судороги мышц. По этому получение достаточного количества воды для организма жизненно необходимо ведь он состоит из неё на 80% ! Для вычисления количества нужной вашему организму воды есть формула : вес*0.04 = литров воды в день.



Диетологи так же рекомендуют для снижения веса и улучшения общего состояния организма, ускорения метаболизма потреблять 2 стакана чистой прохладной воды ежедневно после пробуждения! Сначала достаточно тяжело за 1 раз выпить 2 стакана но постепенно привыкаешь и это стновится ежедневным обязательством! Уже после недели приёма воды после пробуждения вы увидите значительное улдшения самочувствия! Так же наблюдается снижение веса у людей которые регулярно потребляют воду таким образом ( это я испытала на себе, результат -3 кг за 2 месяца, никаких дополнительных диет и упражнений я не делала, пить воду по утрам вошло в привычку чему я очень рада так как заметила значительное улучшение самочувствия) .

Следите за уровнем потребления воды и вы обеспечите себе гарантированно хорошее самочувствие! Сияйте изнутри - и это заметят все!


изображение




Добавил: Татьяна Корецкая 22-08-2016, 16:57 Вернуться назад
Тэги: Вода, сколько пить, количество воды в организме, пить жидкость

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции Спрей М16 - невероятное удовольствие С возрастом каждый из нас моложе не становится, это касается...

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции Сейчас, все чаще мужчинам необходима помощь, для того, чтобы укрепить их потенцию и улучшить...

Сементал

Сементал Всем привет! В этой статье я расскажу о Сементале, который принимал мой муж, у нас был опыт по...