Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Гормон счастья - серотонин

- Гормон счастья - серотонин

Гормон счастья - серотонин

PowerLife для эрекции

PowerLife для эрекции Я привыкла доверять хорошей косметике. По собственному опыту знаю, что и морщины разгладить, и...

Cеротонин.

Если днем вы чувствуете себя разби­тым, мучаетесь от сонливо­сти и раздражительности, а ночью не можете быстро заснуть, вероятно у вас дефицит «гормона счастья» - серотонина. Стрессы и переутомление нарушают выработку серотонина, а недостаток мелатонина - «гормона сна» - мешает полноценно выспаться.

В зоне риска находятся все трудоголики и любители побольше заработать, в погоне за лишней копейкой они сидят в офисе допоздна. Берут работу на дом и не подозревают, что потом ни за какие деньги уже здоровье не купишь. То что дано природой надо расходовать с умом и бережно.

изображение

Как повысить?

Верните себе «гормоны счастья и хорошего сна»! Ешьте побольше фруктов и овощей, особенно жёлтого и оранжевого цвета, такие как бананы, яблоки, апельсины и т.д. Чаще гуляйте, особенно в солнечную погоду. Так же восполнению недостатка нужных «гормонов» способствует особое вещество - незаменимая аминокис­лота - L-триптофан. Это вещество действительно незаменимо, так как не вырабатывается в организме человека, поэтому принимать его необходимо дополнительно. Хорошо помогают чаи из природных компонентов. Заварите в литровом термосе по горсточке шиповника, плодов боярышника, и по чайной ложке зелёного чая и мяты. Пейте такой напиток с мёдом, особенно на ночь и будете чувствовать себя в пасмурное время намного лучше, а сон будет спокойным.

изображение





Добавил: CYBORG74 20-10-2016, 06:58 Вернуться назад

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Spot-G - возбуждающий гель

Spot-G - возбуждающий гель Можно бесконечно рассуждать о том, что в браке самое главное: взаимопонимание, уважение или...

Око-Плюс - восстановление зрения

Око-Плюс - восстановление зрения Око-Плюс - эффективно для восстановление зрения...