Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Как быстро убрать живот

- Как быстро убрать живот

Как быстро убрать живот

Спрей м16

Спрей м16 Если желаете жить, словно в роскошном женском романе, а вместо этого каждый вечер в вашу постель...

Обычно мы бросаемся убирать живот в преддверии каких-то торжеств или отпуска. Помним о нем всегда, но регулярно заниматься фигурой обычно некогда. Как преодолеть накопившуюся лень и быстро убрать лишние килограммы? Возможно ли это за короткое время?

Вполне реально. Какими шагами надо двигаться, попробуем разобраться.

изображение


Очищение

Первый шаг – очищаем организм от шлаков. Первое – привести в порядок кишечник, ведь им он является «кладовой» немалого количества разнообразных шлаков. Чтобы защитить остальной организм от такого «богатства» кишечник возводит водно-жировую прослойку. Именно этот буфер и явно портит наши фигуры.

Как очистить кишечник от шлаков. Я применяю два подхода. Первый – очистительный клизмы. Здесь важно не переусердствовать, дабы не вымыть нужную микрофлору. Второй – правильное питание. Слежу за калорийностью, употребляю много овощей и фруктов.

Второй шаг – элементарные упражнения. Очень хороши наклоны, причем любые. Начинаю с нескольких два-три раза в день. Затем постепенно увеличиваю количество и разнообразные. Наклоны натягивают расслабленную и растянутую кожу, помогая придать животу натянутый вид.

изображение


Еще два "недруга" живота: пресс и обруч. С последним я не очень другу. Кожа у меня нежная и часто остаются синяки, особенно после тяжелого обруча. Упражнения на пресс не имею таких неприятностей.

На все эти шаги уйдет две недели и живот заметно уйдет.



Добавил: Pozitive 26-10-2016, 20:29 Вернуться назад
Тэги: убрать живот очищение

Анти Артрит Нано против артрита

Анти Артрит Нано против артрита Если в 30 лет мне от болей в шее помогали простая зарядка и легкий массаж, то к 35 проблема...

Интоксик от паразитов

Интоксик от паразитов Интоксик - средство для борьбы с паразитами вызывающими усталость, апатию, и являющимися реальной...

Отвар Матрены

Отвар Матрены Отвар Матрены является сбором из лечебных трав, которые собирались исключительно по старинным...

Пользователь offline
Antikvar 27 октября 2016 17:49
Подскажите пожалуйста, как вы добавляете темы, если в списке "ДОБАВИТЬ СТАТЬЮ" у меня их нет?