Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Спортивное питание

- Спортивное питание

Спортивное питание

Турбофит для похудения

Турбофит для похудения Турбофит – препарат для экспресс-похудения, который позволяет обрести стройные формы всего за...

Спортивное питание



изображение

В тренажерный зал хожу уже 2 года, перепробовал массу вариантов спортивного питания и остановился на Matrix 5.0. Этот вариант подороже, но и качество его на высоте.Способ употребленияПротеин очень хорошо размешивается как в обычной воде, так и в молоке. Обычно кладу одну мерную ложку на 300 мл жидкости. Жаль в моем шейкере нет мерной шкалы, приходится сначала заливать воду/молоко в мерный стакан.Выбор вкуса.В отличии от дешевых аналогов, производитель предлагает множество различных вкусов. Я, конечно, не привередливый, но радует, что есть выбор. Мне нравится шоколадный, клубничный и банановый. Т.к. я пью протеин утром, перед сном и после тренировки, хочется какого-то разнообразия.Кому-то может показаться странным такое частое употребление протеина. Но это не моя прихоть, это физиология. С утра организм испытывает потребность в белке, чтобы ее удовлетворить мне хватает одного шейкера. После тренировки мышцы наиболее истощены, возникает потребность в аминокислотах. С протеином они быстрее усваиваются. Перед сном спортивное питание употребляют для поддержания белка в организме. Кто хоть немного разбирается в человеческой физиологии и знает, как устроены мышцы, тот поймет, почему белок так важен спортсмену.




Добавил: Alyona 30-10-2016, 14:09 Вернуться назад
Тэги: Спорт, спортпит

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Липокарнит для похудения

Липокарнит для похудения Я не могу сказать почему, но в настоящее время что-то часто многие начали думать о том, как можно...

Липокарнит для похудения

Липокарнит для похудения Сейчас очень много людей стало уделять внимание своему здоровью, режиму питания и так далее. И...