Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Питание при сахарном диабете

- Питание при сахарном диабете

Питание при сахарном диабете

Артропант

Артропант Артропант – крем для суставов с уникальным составом и сильными целебными свойствами. При регулярном...

изображение


Сахарный диабет -это болезнь, которая может привести к страшным последствиям и даже к смертельному исходу, если не соблюдать диету. Поэтому она при данном заболевании очень строгая.

Многие,впервые получивший диагноз "сахарный диабет" пугаются и думают,что теперь почти ничего нельзя есть. Поэтому, начну я все же со списка разрешенных продуктов.

Итак, продукты, которые можно есть при сахарном диабете:


  1. любое растительное масло

  2. 2 шт. куриных яиц в день

  3. диабетический хлеб, ржаной с отрубями, хлебцы зерновые, грубые злаки

  4. орехи, семечки

  5. специальные сладости для диабетиков с сахарозаменителями

  6. цельнозерновые макароны, индийский и пакистанский темный рис

  7. гречка, овсянка

  8. несладкие ягоды и фрукты: яблоки, лимоны, апельсины, черника, грейпфрукт, вишня, крыжовник, абрикос, смородина

  9. овощи: зелень, редис, салат, огурцы, лук репчатый, кабачки, баклажаны, морковь, помидоры, редька, сельдерей, свекла, горох, чеснок, чечевица, фасоль

  10. постное мясо: кролик, говядина, курица, язык, куриная и говяжья печень, слабые бульоны

  11. грибы

  12. морепродукты(кальмары, креветки, крабы) и нежирная рыба

  13. кофе, чай, настой шиповника, несладкие соки, особенно томатный

  14. молочные продукты (0,5- 1% жирности): молоко, творог ( 9%), кефир, несладкий йогурт, простокваша, сыры

Стоит отметить, что все эти продукты нужно употреблять в меру. Переедание при сахарном диабете противопоказано.

Продукты, которые не следует употреблять при сахарном диабете или можно в ограниченных количествах:

  1. шоколад ( можно только немного горького)

  2. легкоусвояемые углеводы: сахар, конфеты, варенье, мед

  3. хлебобулочные изделия из светлой муки, сдоба

  4. ягоды и фрукты с большим содержанием сахара: изюм, виноград, бананы, финики, хурма, ананас, земляника, дыня, инжир, сухофрукты, груши, персики

  5. картофель и любые овощи, богатые углеводами

  6. жирные продукты: мясо( жирная курица. свинина, гусь, баранина, утка), рыба, колбасы, сало, сосиски, жирные бульоны

  7. маринованные и соленые овощи

  8. молочные продукты с повышенной жирностью: цельные и сладкие йогурты, сливочное масло, сметана, жирные сыры, мороженное, майонез

  9. соусы, горчица, пряности, маринады

  10. копчености

  11. рыбные консервы с маслом, шпроты

  12. лимонад, фруктовые соки из сладких фруктов и с сахаром

  13. маргарин, пальмовое, арахисовое, кокосовое масло

  14. продукты, в составе которых указана фруктоза и глюкоза

  15. крупы: рис, манка

  16. сладкие вина: шампанское, ликеры, десертные вина( да и вообще алкоголь, даже несладкий при сахарном диабете лучше не употреблять)




Спрей м16

Спрей м16 Если желаете жить, словно в роскошном женском романе, а вместо этого каждый вечер в вашу постель...

Сементал

Сементал Сементал – лекарство для мужчин на основе черного перца, которое способно быстро восстановить...

Артропант

Артропант Артропант – крем для суставов с уникальным составом и сильными целебными свойствами. При регулярном...