Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Гречка с кефиром

- Гречка с кефиром

Гречка с кефиром

Липоксин

Липоксин Сейчас во всех средствах массовой информации довольно часто всплывает такая  проблема, как...

изображение

Наверное нет на свете женщины, которая хотя бы раз не задумывалась о том, что нужно похудеть. Ведь каждая из нас хочет стать мамой, а для этого нужно забеременеть. Как известно, будущее материнство влечет за собой набор дополнительных килограмм иначе просто не получится выносить 9 месяцев здорового ребенка. После беременности мы набираем минимум 10 килограммов, которые впоследствии очень сложно сбросить.

Кроме того мы просто можем поправиться за зиму. Ведь именно в это время так не хватает свежих фруктов и овощей, насыщенных витаминами и полезной для обмена веществ клетчаткой. Как ни странно, именно в зимний период мы едим больше хлебобулочных изделий, консервов и прочие не совсем полезные продукты. Поэтому к весне нам нужно избавляться от 2-3 лишних килограмм.

Довольно часто люди поправляются в результате болезни, а также на фоне общей зашлакованности организма. В этом случае определенная диета станет не только способом похудеть, но и очистить свой организм.

Одной из таких универсальных диет является гречнево-кефирная диета. Благодаря тому, что кефир и гречка насыщены всеми необходимыми микроэлементами и минералами, при такой диете организм человека не лишается необходимой энергии. Вы не будете страдать от апатии и депрессии. Оба эти продукта очень питательны, поэтому вы не будете испытывать чувство голода, следовательно, не потеряете здоровый сон и хорошее настроение.

Уникальность гречнево-кефирной диеты заключается в том, что эти продукты нормализуют работу ЖКТ, выводят шлаки из организма, стабилизируют обмен веществ и при этом обеспечивают внутренние органы и ткани всеми необходимыми минералами и микроэлементами.

Гречка считается самой питательной и при этом самой диетической крупой. Поэтому есть ее можно в любых количествах. К тому же регулярное употребление в пищу гречневой каши позволит очистить кишечник от шлаков. Ваш организм будет насыщаться достаточным для нормального функционирования количеством калорий.

Кефир наделен уникальной способностью нормализовать водно-жировой баланс, стабилизировать работу печени и предотвратить гниение избытка пищи, который может привести к зашлакованности.

Готовить гречку на кефире очень просто. Достаточно две ложки крупы залить стаканом кефира любой жирности и оставить на 12 часов. Этого количества достаточно на один прием пищи, чтобы не ощущать чувства голода длительное время. Для достижения эффекта нужно есть гречку на кефире в течение 10 дней. Однако каждый организм индивидуален, поэтому консультация профессионального диетолога будет не лишней.

Питайтесь полезно и вкусно, очищая при этом свой организм от шлаков! Только так вы всегда будете стройными и красивыми, а главное - здоровыми!





Сироп мангустина для похудения

Сироп мангустина для похудения Уникальное и незаменимое средство для похудения...

Артропант

Артропант Артропант – крем для суставов с уникальным составом и сильными целебными свойствами. При регулярном...

Биолипосактор живота

Биолипосактор живота Нередко люди сталкиваются с проблемами лишнего жира, который откладывается на животе и боках. Но к...