Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Морская капуста

- Морская капуста

Морская капуста

Сементал

Сементал Сементал - отзывы о препарате.    Андрей, 34 года. Проблемы начались после болезни,...

Ну кто не знает, что такое морская капуста? Мне кажется, что хоть раз в жизни, да приходилось всем сталкиваться с нею. Рано или поздно каждый человек ищет тот самый полезный продукт, при помощи которого можно отказаться от таблеток, да и немного поправить свое здоровье. Морская капуста в таком смысле - идеальный продукт. Ее можно употреблять при различных проблемах со здоровьем, в качестве общеукрепляющего компонента, но и не только, ее можно есть просто так, но конечно же не переусердствовать.

Я такой продукт, как морскую капусту, знаю с детства, у меня родители постоянно покупали. Я как сейчас помню эти жестяные баночки, мне кажется тогда она была самой вкусной. Хотя я была и ребенком, но мне нравился этот продукт, пары ложечек мне хватало.

Родители всегда покупали морскую капусту из тех соображений, что мы живем на Урале, это общеизвестный факт, что в нашем регионе йододефицит, это все связано с климатом, а больше конечно с экологией, поэтому нужно или витамины йодосодержащие принимать или есть морепродукты, рыбу, морскую капусту, креветки и прочее.

Все знают, что морская капуста по-другому еще называется ламинарией. Очень звучное и красивое название. Наверное не многие знают, что помимо комплекса биологически активных веществ и йода, морская капуста содержит очень много других витаминов и минералов. Витаминов в ней большое количество - это витамины А, В1, В2, В12, С, D, Е, а также куча различных минералов - марганец, бром, кобальт, цинк, магний, калий, железо, сера, фосфор и много-много других. Как видите, недостаток витаминов и минералов можно прекрасно восполнить данным продуктом.

Но от морской капусты может быть не только польза, но и вред. Это касается в первую очередь недугов связанных со щитовидной железой, если есть какая-то гиперфункция, переизбыток какого-то гормона, то ни в коем случае нельзя. К примеру, нельзя употреблять морскую капусту если повышен тиреотропный гормон, она может усугубить состояние. Поэтому всегда нужно взвешивать все за и против.

А вообще, если нет никаких противопоказаний, то можно смело употреблять салаты из морской капусты. Ее часто делают в либо в масляной заправке или в уксусной, но часто бывает, что и заправка бывает уксусно-масляной.

В морскую капусту часто добавляют другие овощи - морковь, лук - это очень вкусно, а еще добавляют ягоды - клюкву и бруснику, тоже очень интересно получается.

изображение





Добавил: Бомбочка 22-02-2016, 07:34 Вернуться назад
Тэги: морская капуста, ламинария, витамины, минералы, польза, вред, щитовидная железа

Detoxic купить

Detoxic купить Паразиты внутри нас Не смотря на образ жизни и гигиену, каждый и нам имеет очень большую...

Сементал

Сементал Сементал - отзывы о препарате.    Андрей, 34 года. Проблемы начались после болезни,...

Сироп мангустина

Сироп мангустина Сироп тропического плода. Сироп " Мангустина" ( MANGOSTEEN) представляет собой уникальный,...