Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Тест на депрессию

- Тест на депрессию

Тест на депрессию

Bifido Slim (Бифидо слим)

Bifido Slim (Бифидо слим)    Бифидо слим - это биойогурт, в котором содержится лакта и бифидобактерии, он...

В наше время есть столько негативных факторов, которые имеют прямое влияние на нас, а в особенности на нашу нервную систему и психику. Это и финансовые проблемы, и злой начальник на работе, и непослушные дети и много других проблем. У каждого человека свои проблемы и свои "больные" точки. Кто-то умеет с этим справляться и не брать близко к сердцу. Но большинство людей сначала накапливают в себе негатив, потом начинают раздражаться, и в конце-концов, все это выливается в депрессию. У одних людей она быстро проходит, достаточно только хорошенько отдохнуть,неважно пассивно - лёжа дома на диване в тишине и спокойствие, или же активно - в весёлой компании друзей (возможно с крепкими напитками). Ещё многим круто помогает спорт. Но есть люди, которые впадают в сильную и глубокую депрессию, с которой справиться не так легко! И плохо то, что человек с депрессией не хочет обращаться к специалисту - психологу. Хотя в этом нет ничего постыдного! Тем более, в наше время, когда мы каждый день испытываем стресс. изображение

Так вот, психологи определяют степень депрессии с помощью специальной шкалы - шкала депрессии Бека. Это один из первых тестов, созданных для оценки депрессии. Его точность в выявлении депрессивных симптомов подтверждена многочисленными испытаниями. Кстати, депрессия может не проявляться психическими изменениями, но у человека могут участиться жалобы на физическое состояние. Значит, "Шкала депрессии Бека" - это, своего рода, опросник, который состоит из 21 группы утверждений. Эти утверждения отражают некоторые особенности телесного и психического состояния человека. Важная деталь этого теста - это то, что прочитав группу утверждений, нужно отметить то, что наиболее соответствует Вашему состоянию на ДАННЫЙ МОМЕНТ и не надо долго раздумывать. Вообще, в одной группе даётся одно утверждение на четырёх стадиях. Например, 1-я не расстроен; 2-я расстроен; 3-я всё время расстроен и не могу от этого отключиться; 4-я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать. Вот в таком виде составлены остальные группы утверждений. Прохождение этого теста занимает от 5 до 8 минут.

изображение


Так что, я считаю, если всё таки Вы довели себя до глубокой депрессии, то лучше обратиться к психологу. Потратить 8 минут на заполнение опросника и ёще 30 минут на консультацию специалиста, и уже потом, БЕЗ ДЕПРЕССИИ, по-новому посмотреть на сложившуюся ситуацию и на жизнь в целом. И помните, психолог - это НЕ психиатр, по этому нечего бояться!)))

изображение




Добавил: Ангелина 25-02-2016, 02:28 Вернуться назад
Тэги: Тест на депрессию

Сементал

Сементал Сементал – лекарство для мужчин на основе черного перца, которое способно быстро восстановить...

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции Сейчас, все чаще мужчинам необходима помощь, для того, чтобы укрепить их потенцию и улучшить...

Detoxic купить в аптеке в москве

Detoxic купить в аптеке в москве В организме человека, не редко возникают разнообразные явления, которые не приносят никакой пользы....