Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Фолиевая кислота для мужчин

- Фолиевая кислота для мужчин

Фолиевая кислота для мужчин

Сироп мангустина

Сироп мангустина Доброго времени суток, девчонки! Думаю, проблема похудения стоит остро для каждой из нас в...

изображение

Витамин В9, или фолиевая кислота - водораствоимый витамин, который необходим организму, потому как влияет на рост и развитие кровеносной и иммунной системы.

Я думаю, все беременные и те, кто собирается ими стать, слышали и принимали этот витамин. Фолиевая кислота - наверное, самый важный витамин, который необходим беременной женщине. Его недостаток может вызвать мегалобластную анемию, а у беременных женщин может вызвать дефекты и недоразвитие нервной трубки плода.

Животные и люди могут получать фолиевую кислоту из растений , вместе с пищей. Большое содержание этой кислоты содержится в бобовых, зеленых листовых овощах, дрожжах, печени и в мёде. А впервые, фолиевая кислота, как препарат была выведена из шпината в 1941 году.

Многие полагают, что если это необходимый витамин для беременности, то и предназначен он только для женщин. Но это не так. Фолиевая кислота играет очень важную роль и в жизни мужчины, особенно детородного и подросткового возраста. Витамин повышает в крови уровень гомоцистеина, способствует профилактике болезни Альцгеймера. А ежедневное потребление фолиевой кислоты увеличивает количество сперматозоидов , соответственно, этот витамин отвечает и за оплодотворение. Потому, перед зачатием витамин необходимо пропить как будущим мамам, так и будущим папам.

Также витамин необходим юношам подросткового возраста, так как его недостаток, может повлиять на гормональный сбой, такие юноши медленнее растут, развиваются как физически так и эмоционально. Поэтому, дополнительно употребление фолиевой кислоты в этом периоде буде как нельзя, кстати. изображение

Так, как витамин водорастворяемый, то передозировка его практически невозможна, все ненужное выводится вместе с мочой.

Недостаток фолиевой кислоты может быть и у людей, часто употребляющих алкоголь.

Несколько десятков лет назад считалось, что фолиевая кислота способствует выстраиванию иммунитета на борьбу против рака. Но, последние исследования подтвердили, что это не так. По-этому не стоит увлекаться витамином в надежде на то, что он сможет защитить Вас от опухолей.

В настоящее время, фолиевая кислота выпускается в виде таблеток серого цвета, не дефицитна, по цене, которую каждый может себе позволить. изображение

Старайтесь употреблять как можно больше пищи, содержащей фолиевую кислоту, тогда дополнительный прием витаминов будет Вам ни к чему.

Будьте здоровы!



Добавил: IrinArtemenko 28-02-2016, 19:44 Вернуться назад
Тэги: фолиевая кислота для мужчин, фолиевая кислота

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Detoxic (Детоксик)

Detoxic (Детоксик) Detoxic – сильный препарат для мягкого очищения организма от паразитов и гельминтов. Снимает все...

Биолипосактор живота

Биолипосактор живота Нередко люди сталкиваются с проблемами лишнего жира, который откладывается на животе и боках. Но к...

Пользователь offline
zsv020690 28 февраля 2016 21:13
не знала, что фоливая кислота полезна для мужчин, думала она только для женщин и то во время беременности