Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Йога для похудения

- Йога для похудения

Йога для похудения

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции   Здравствуйте. Сегодня я бы хотела поделиться своим впечатлением по поводу одного...

Всем привет. В последнее время стало модно использовать йогу для похудения а не диеты. Хочу сказать что любая диета это огромный стресс для организма, а в отличии от йоги которая несомненно приносит только пользу всему организму но и еще способствует сжиганию жиров, в результате чего тело преображается в лучшую сторону.

Йога- существует уже достаточно давно. Пр ее помощи мы учимся как необходимо правильно дышать. мыслить, правильно питаться.

При помощи йоги мы работаем не только с телом, но и с душой, мозгом.

Сама йога направлена на растяжку мышц, их укрепление, так что результат ее будет эффективный, но медленный в отличии если вы например занимаетесь в спортзале или аэробикой, или другими занятиями спорта, но эффект будет долгий.

При занятии йогой у людей снимается стресс, она способствует нормализации сна.

Йогой нельзя заниматься при нарушениях опорно-двигательного аппарата, большой вес который может стать препятствием.

Йогой я впервые начала заниматься пару лет назад в одном из спортзалов, через время я с легкостью занимаюсь ею дома, в итоге за все время я скинула 10 кг. Теперь мой вес в порядке, тело мое выгдядит очень хорошо.

Несомненно я ее буду рекомендовать к применению и для гармонии с собой и со своим телом. изображение



Добавил: ilona 2-03-2016, 15:23 Вернуться назад
Тэги: йога

Сементал

Сементал Сементал – лекарство для мужчин на основе черного перца, которое способно быстро восстановить...

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции Проблемы с потенцией стали мужчин беспокоить всё больше и больше, поэтому учёные создают новые...

Сироп мангустина

Сироп мангустина Сироп тропического плода. Сироп " Мангустина" ( MANGOSTEEN) представляет собой уникальный,...