Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Диета при геморрое.

- Диета при геморрое.

Диета при геморрое.

Медовый сбитень от простатита

Медовый сбитень от простатита Отличное средство для борьбы с простатитом на основе натуральных компонентов. Старинное и надежное. Подробнее...

При обострении такого заболевания, как геморрой необходимо придерживаться строгой диеты, основанной на повышенном употреблении клетчатки. Именно клетчатка поможет кишечнику нормально функционировать и не будет раздражать геморроидальные узлы при дефекации.

Необходимо употреблять в пищу отруби различных сортов - ржаные, пшеничные, овсяные. Для набухания нужно с вечера залить две столовые ложки отрубей стаканом кипятка и оставить на ночь. Утром воду слить и добавлять их в различные блюда по желанию. Разбухшие , заранее замоченные отруби можно добавлять в первые и вторые блюда, или употреблять их вместе с кисломолочными продуктами ( кефиром или ряженкой).

Продукты в основном рационе питания должны быть только свежими, и необходимо исключить жирную, острую и жаренную пищу. А также сдобную выпечку и торты.

Большую пользу принесет употребление свежих овощей - моркови, капусты белокочанной и цветной, огурцов, помидоров. Также необходимы фрукты - яблоки, чернослив, курага, свежие абрикосы и бананы.

При обстрении геморроя важно избегать запоров, поэтому в день нужно употреблять как можно большее количество воды, 1,5- 2 литра как минимум. Воду лучше пить негазированную. К тому же, простую сырую воду тоже пить не желательно, лучше кипяченую и немного тепловатую. По утрам в обязаетльном порядке выпивать один стакан прохладной кипяченой воды.

Хлеб нужно кушать в очень ограниченном количестве, и только из муки грубого помола, с добавлением отрубей. Свежий белый хлеб нельзя есть ни в коем случае, лучше заменить его черным, слегка подсушенным хлебом ( вчерашний хлеб полезнее). Из каш можно гречневую, перловую, овсяную или ячневую. А вот рисовую или манную нельзя - они могут спровоцировать запор. Особенно рис известен своими закрепляющими свойствами.

Овощи, приготовленные на пару, принесут большую пользу. Это свекла, морковь. кабачки обычные и цуккини, цветная капуста и брокколи. А вот употребление картофеля надо ограничить, так как крахмал, содержащийся в нем связывает каловые массы в толстом кишечнике - а это повышает риск возникновения запора.

Очень полезны любые кисломолочные продукты, особенно содержащие бифидобактерии. Нежирные бульоны из куриного мяса тоже будут полезны при обострении геморроя. Следует исключить из рациона питания жирные сорта мяса, а нежирное мясо лучше употреблять вареным или приготовленным на пару.

Жиры животного происхождения надо полностью исключить из рациона, заменив их растительным маслом. Подойдет любой вид масла, но лучше оливковое- из- за большого содержания в нем витаминов. Нужно совсем отказаться от употребления чая, кофе, алкогольных напитков, шоколада, майонеза, кетчупа, острого перца и приправ. Пища должна быть нейтральной и не раздражать воспаленные геморроидальные узлы.




Добавил: merilin 4-03-2016, 15:26 Вернуться назад
Тэги: геморрой, диета при геморрое.

Медовый сбитень от простатита

Медовый сбитень от простатита Отличное средство для борьбы с простатитом на основе натуральных компонентов. Старинное и надежное....

Лида для похудения

Лида для похудения Зная о моей надомной работе, все мне начинают тут же завидовать. Мол, не надо каждое утро...

Спрей м16

Спрей м16 Если желаете жить, словно в роскошном женском романе, а вместо этого каждый вечер в вашу постель...