Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Знаменитости - статьи » Как заставить себя заниматься спортом

- Как заставить себя заниматься спортом

Как заставить себя заниматься спортом

Diabenot обман

Diabenot обман Сахарный диабет - это очень серьёзное заболевание, которое проявляет себя повышенным уровнем сахара...

Физкульт привет!!!! Очень часто многие говорят о том, что очень хотели бы заниматься спортом, но всегда есть какое-то "но". Те, кто так говорят, всегда ищут причину и обьяснение того, почему так не получается. Спорт только для сильных людей. И это на самом то деле так. Ведь только сильный, с сильной волей человек может заниматься спортом.

Что же может, если у вас не получается заняться спортом, вас мотивировать? Конечно, здесь вам особо никто не может стать помощником, ведь если этого не захотите вы, то никто вас не заставить насильно. Можно только выделить несколько фактов, которые помогут вам найти ту мотивацию, которая поможет вам не сдаться, а идти только вперед.

изображение


Итак, легче всего заниматься любимым делом. Ведь если занятие приносит вам радость, то вы не за что не захотите его бросить.

изображение


Так что вам надо сначала определиться в какой области спорта вы бы хотели себя видеть, чем именно хотели бы заниматься. Здесь все зависит от самого человека. Вот например если человек довольно таки бойкий и активный человек, то ему подойдет занятие боксом или карате или что-то в этом виде. Если вы - спокойная девушка - то вам несомненно понравиться фигурное катание, это занятие очень нравится очень многим девушкам да и для фигуры ну просто отличный вид спорта, который развивает женственность и нежность.


Психологи всегда рекомендуют ставить во всем себе мини-задачу. Так же и в спорте!Ставьте себе небольшую маленькую цель и ее достижение вы должны отслеживать и тогда вам будет проще, вы войдете в азарт, а азарт в спорте это только плюс. Записывайте свои достижения! Это безусловно поможет вам. Вы сможете наглядно смотреть на то чего вы достигли и гордиться самим собой и будет желание ставать еще лучше!!!

Еще одна мотивация - заниматься спортом при этом совмещать еще те виды занятий, которые вам очень нравятся, например, смотреть сериал, слушать музыку, общаться с людьми и так далее. опять же это ваше любимое дело поможет вам не бросать, а только мотивировать на то, чтобы заниматься спортом.

Большую роль в спорте играет состезание. Так что если вы имеете друзей, которые разделяют с вами ваши спортивные интересы, то устраивайте соревнование. Бейте рекорды!!!! эТО НЕ МОЖЕТ НЕ МОТИВИРОВАТЬ!!!ВЫ БУДЕТЕ СТРЕМИТЬСЯ СТАТЬ ЛУЧШЕ!!!!

Не пропускайте тренировки! Придумайте себе наказание за то, что вы пропустили хотя бы одну тренировку. Таким штрафом или наказанием может быть что угодно.

Удачи вам!!!!У вас все получится!!!



Добавил: gavrikova22290 11-03-2016, 14:01 Вернуться назад

Голубитокс

Голубитокс Голубитокс – натуральный концентрат голубики на шунгитовой воде, дополненный специальным комплексом...

Биолипосактор живота

Биолипосактор живота Биолипосактор живота – натуральные капли для быстрого снижения объемов талии, позволяющие в...

Nomidol

Nomidol   Nomidal состав Nomidol (номидол) - крем предназначенный для борьбы с грибком на ногах. Крем...